氣功推拿是中醫(yī)傳統(tǒng)手段的一種，不是什么人都可以練習的，它的練習一定要具備氣功基礎(chǔ)的人，并對氣功有一定了解的人，才可以練習氣功推拿法，氣功推拿法可以治療很多種疾病，但是一定要注意選擇的方式，這樣才能避免負面作用的出現(xiàn)。
氣功的方法有很多，人們可以更具不同的環(huán)境來選擇練習的功法。其中點穴法、推經(jīng)法、懸推法是人們比較常見的功法。為了幫助更多的朋友了解氣功的方法，我們來看下文對氣功推拿法有幾種的介紹吧。
1.點穴法
用拇指或中指、食指點在穴位上，從指尖向穴位中發(fā)氣。待患者穴位出現(xiàn)熱、脹、麻等感覺為度，如無感覺則點1～3分鐘即可。用手指點在穴位上，如欲行補法從指尖發(fā)氣，透入穴位后，順著經(jīng)脈走向向下傳導。如欲行瀉法，從指尖發(fā)氣，透入穴位后逆著經(jīng)脈的走向向上傳導。
2.推經(jīng)法將氣發(fā)于掌上或魚際處，用掌沿經(jīng)推行，在推移過程中指尖要保持發(fā)氣。并使之感到溫熱之感導經(jīng)而行。
3.懸推法手掌懸于患者肢體上方，離體表、穴位約距3～15cm，或隔衣發(fā)氣，并向手足方向推移?；颊哂袣鉄岣袀魅霛B透皮膚。
4.吸法手掌懸離患部3～15cm，發(fā)氣透入患部，意念與患部病邪合住，向外移動手掌，意在吸出病邪，吸出之后，用意念將吸入自己手掌中的病邪順手指向外排出。
5.補氣法手掌按于病變臟、腑之體表部位，向該臟、腑中發(fā)氣以補臟、腑之虛損。
6.擦絡法用手掌迅速擦揉一定部位，使患者頓感絡脈透熱入里，然后貼于患處發(fā)氣，即感熱流滲入經(jīng)脈、骨骼。
7.掌振法用手掌貼于患部，氣發(fā)于掌，然后手腕作微微振顫傳熱入里。
8.提抖法雙手分別拿提患者脘腹部，進行左右扭動抖顫，反復多次，然后用手掌貼于臍中，手掌發(fā)氣傳入里，同時囑患者意守丹田。
9.自循法患者將雙手分別貼在雙足掌心或雙掌對貼，并意守所貼掌、足心，醫(yī)者推行于相應的經(jīng)脈，以助患者自循導通內(nèi)氣。
溫馨提示：以上這九種就是氣功推拿法的方法，大家一定要注意，要根據(jù)自己的情況來選擇，想要練習這種方法，就要下功夫了解氣功的基礎(chǔ)，有了基礎(chǔ)才能練習氣功推拿法，不要強迫自己的去練習這種方法，不要給身體制造負擔。
