了解男性生理缺點(diǎn)

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

文章導(dǎo)讀:。 多了解一些這方面的只是,為家里面得丈夫的這些表現(xiàn)采取措施,從而讓夫妻生活保持新鮮。 分析:吃大魚大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,超過限量就會(huì)出現(xiàn)肝損壞;暴飲暴食會(huì)使胃病頻發(fā)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示:不健康的飲食習(xí)慣,使男性的肝病發(fā)病率要高于女性4倍;直腸癌發(fā)病率也明顯高于女性;而胃病發(fā)病率比女性平均要高出6.2倍。 提示:盡量規(guī)范丈夫的飲食,在做飯時(shí)要營養(yǎng)搭配、葷素均衡,別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應(yīng)酬,很晚回家,你可以褒些滋補(bǔ)清湯,或者是準(zhǔn)備好容易消化的清粥,這樣不僅有利于解酒,也有利

做妻子的不知道有沒有發(fā)現(xiàn)男性在很多發(fā)面不知不覺的發(fā)生變化,這個(gè)時(shí)候就是我們該警惕的時(shí)候了。這很有可能就是男性在生理和生理方面存在這問題。下面就來看一下都有些什么表現(xiàn)吧!

了解男性生理缺點(diǎn)

弱點(diǎn)一:不知不覺中成了謝頂

太太:好像與季節(jié)無關(guān),老公的頭發(fā)脫落得有點(diǎn)過,僅半年時(shí)間,原來一頭濃密的頭發(fā),就變成了如今近乎謝頂?shù)臉幼印?/p>

分析:調(diào)查顯示,約1/4的男人30歲就開始脫發(fā),這與體內(nèi)雄性激素水平有關(guān)。頭發(fā)開始脫落時(shí)不積極求醫(yī),就會(huì)越來越嚴(yán)重。有關(guān)研究還發(fā)現(xiàn),頭頂脫發(fā)越厲害,患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂?shù)娜?,要比膽固醇高但不禿頂?shù)娜耍眯呐K病的幾率高3倍。

提示:首先應(yīng)去醫(yī)院確定脫發(fā)的原因,對(duì)癥治療;焦慮的情緒對(duì)脫發(fā)會(huì)有很大的影響,應(yīng)想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”,辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會(huì)加速脫發(fā);此外,過咸會(huì)引起脫發(fā),多吃糖也會(huì)使皮脂腺增多而誘發(fā)脂溢性皮炎導(dǎo)致脫發(fā)。還有一招是每天堅(jiān)持5分鐘按摩頭皮。

弱點(diǎn)二:患高血壓后更易導(dǎo)致心臟病

太太:太可怕了,為什么發(fā)生心臟猝死的多半是男性呢?

分析:男性在社會(huì)競爭中,承受的壓力更大;不少男性飲食上還特別偏愛動(dòng)物脂肪類食物,并有吸煙或酗酒的不良習(xí)慣,這一切都會(huì)使心臟功能遭到危害。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7~10倍。

提示:關(guān)注和調(diào)整丈夫的飲食習(xí)慣,經(jīng)常為他補(bǔ)充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經(jīng)常與他一起散步聽音樂,以緩解工作對(duì)他造成的壓力;提醒他注意休息,定時(shí)服用降壓藥。

弱點(diǎn)三:體內(nèi)“儲(chǔ)能”功能低于女性

太太:假日里,家人一塊外出旅行。就餐時(shí)間快到時(shí),總是丈夫先想到要用餐。

分析:食物在男性體內(nèi)會(huì)更快進(jìn)入胃部,而吸收常不夠充分。其次,男性唾液成分比較穩(wěn)定,不像女性會(huì)隨生理周期的變化而有所變化;再次,對(duì)產(chǎn)生饑餓和體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存有重要影響的激素——利普丁,在男性體內(nèi)的存在也只有女性的1/3。所以,男性身體內(nèi)的脂肪比率要低于女性。

提示:生活中,尤其是外出旅游時(shí),要充分了解丈夫的這一特點(diǎn),主動(dòng)安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點(diǎn)心。

弱點(diǎn)四:消化系統(tǒng)常常會(huì)發(fā)生故障

太太:老公是早起拼命,晚上加班應(yīng)酬的“賊忙”一族。為了應(yīng)酬,常常會(huì)飲酒無度。

多了解一些這方面的只是,為家里面得丈夫的這些表現(xiàn)采取措施,從而讓夫妻生活保持新鮮。

分析:吃大魚大肉容易誘發(fā)直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,超過限量就會(huì)出現(xiàn)肝損壞;暴飲暴食會(huì)使胃病頻發(fā)。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示:不健康的飲食習(xí)慣,使男性的肝病發(fā)病率要高于女性4倍;直腸癌發(fā)病率也明顯高于女性;而胃病發(fā)病率比女性平均要高出6.2倍。

提示:盡量規(guī)范丈夫的飲食,在做飯時(shí)要營養(yǎng)搭配、葷素均衡,別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應(yīng)酬,很晚回家,你可以褒些滋補(bǔ)清湯,或者是準(zhǔn)備好容易消化的清粥,這樣不僅有利于解酒,也有利于保護(hù)他的胃腸功能。?

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