到了夏天，最容易出汗的地方就是腋窩下面。而對于那些出汗特別嚴(yán)重的人來說，即使是穿著長袖的衣服，由于腋窩下出汗多，所以也容易把衣服給打濕。這給人們帶來了很多的尷尬，特別是這種現(xiàn)象要是出現(xiàn)在公共場合更是不知如何是好，腋窩下出汗多怎么辦?
腋窩下出汗多怎么辦?我們可以采用的方法有哪些?有的人會(huì)認(rèn)為多帶一些濕巾，用來擦腋窩下面的汗，還有人說穿吊袋的衣服，以上的這些方法也只是解決表面的問題，下面我們來給大家解決一下實(shí)際性的問題。
1、注意衛(wèi)生
汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
2、注意飲食
不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢?，若情況嚴(yán)重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。
腋窩下出汗怎么辦，我們通過以上的五種方法給大家做了介紹。大家可以通過這些方法來緩解腋窩下出汗的癥狀。如果要是汗腺與細(xì)菌結(jié)合的話就容易造成腋臭，所以對于腋窩下了汗的問題，也是不可忽視掉的，如果引發(fā)到腋臭那就比較麻煩了。
