花生香菇豬蹄湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生香菇豬蹄湯—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生香菇豬蹄湯是一款有著很好補(bǔ)血作用的湯品,對婦女產(chǎn)后的貧血、虛弱都有很好的療效!

食材:

藥材:干百合40克、陳皮1.5克、蜜棗2粒。

原料:豬蹄1只、連皮花生150克、香菇10朵、姜1小塊、鹽適量。

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做法:

1、豬蹄切小塊,焯水;

2、沙鍋內(nèi)裝入所有材料,水蓋過材料,煮滾后改小火煲3小時;

3、加適量鹽調(diào)味。

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功效:

適合婦女產(chǎn)后補(bǔ)血,可以改善血小板的質(zhì)量,進(jìn)而達(dá)到健脾益胃、養(yǎng)血補(bǔ)血的作用

花生香菇豬蹄湯的做法學(xué)會了嗎?如果您或者您家中有由此需要的人,就趕快記下去實踐一下吧!

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