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老年人因?yàn)樯眢w已經(jīng)衰老，各項(xiàng)機(jī)能也頻臨枯竭，隨之產(chǎn)生一系列疾病。但有些細(xì)小的問題不容易被大家發(fā)現(xiàn)，比如愛流淚。如果發(fā)現(xiàn)身邊有的老人愛流淚，則應(yīng)當(dāng)引起大家的重視，不要以為是小問題而忽略。
老年人常流眼淚不一定是患有眼病，眼淚過多，主要是眼睛干燥，缺少維生素。老年人愛流淚主要有兩種情況：一種是迎風(fēng)流淚。這種情況受氣候影響比較大，當(dāng)受到冷風(fēng)刺激時(shí)，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進(jìn)。同時(shí)，面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風(fēng)刺激后發(fā)生收縮，擠壓淚道，淚液由鼻腔排出時(shí)受到阻礙，被迫從眼角流出，于是便會(huì)出現(xiàn)流眼淚的現(xiàn)象。一般來說，如在正常情況下，這種現(xiàn)象是短暫的，當(dāng)人體適應(yīng)后，這種情況會(huì)很快消失。
另一種是患有眼疾流淚。如當(dāng)患有沙眼、內(nèi)翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時(shí)，使眼結(jié)膜充血，角膜受到損傷，這時(shí)，眼睛對(duì)外界刺激的敏感性增強(qiáng)，流淚的現(xiàn)象更加明顯。當(dāng)患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時(shí)，分泌過多的眼淚不能及時(shí)通過鼻淚管道排出，也會(huì)出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。
老年人流淚，要注意飲食，應(yīng)以清淡為主。要多吃胡蘿卜(維生素A)，多喝水。枸杞子對(duì)眼球里面的視網(wǎng)膜，特別是對(duì)感光細(xì)胞的新陳代謝，有很大的幫助。一般來說是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶杯里面，用開水泡枸杞子，泡10-15分鐘，把水喝掉，把枸杞子吃掉。另外在有風(fēng)的天氣里外出應(yīng)戴眼鏡。因?yàn)?，風(fēng)刮在眼球里面刺激了眼睛，會(huì)干燥的比較厲害。一般來說看電視的時(shí)間不要太長，一般看電視40-45分鐘時(shí)就應(yīng)休息一下，起來在屋子里面走走，看看窗外，可以再繼續(xù)看下去。一次看30-40分鐘比較合適，所以，看電視30分鐘休息5分鐘這是最合適的，對(duì)于視力較差的老年人來講，一般看電視一天不要超過2個(gè)小時(shí)，如果視力健全的看3-4小時(shí)也沒關(guān)系。
大家應(yīng)當(dāng)重視老年人愛流淚的問題，如果不管不顧，長期下去有可能會(huì)誘發(fā)其他疾病，所以應(yīng)當(dāng)關(guān)注老年人的各項(xiàng)身體狀況，確保老人們安度晚年。
