泡溫泉是一種享受,是一種舒適的娛樂休閑方式,泡溫泉也是強身健體的好方法。因為溫泉水本身就有溫腎補陽的作用,對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的輔助治療作用。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的浸泡溫泉方法:1、避免浸泡刺激性太強的溫泉;2、浸泡水溫介于36~45度之間;3、正在紅腫的關(guān)節(jié)不要浸入水中;4、可以一邊浸泡溫泉一邊在池里做關(guān)節(jié)運動;5、水溫越高浸泡時間要越短;6、原則上以20分鐘為標(biāo)準(zhǔn)。
專家指出,老人可以適當(dāng)泡泡溫泉,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,一些溫泉中的礦物質(zhì)還對某些皮膚病有一定療效。而且對關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張等慢性病也有好處。比如氡泉能調(diào)整心律、血壓,對內(nèi)分泌功能紊亂有良好的治療效果。硫泉對各種慢性關(guān)節(jié)疾病,特別是慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的療效最明顯。
小編提醒,老年人患關(guān)節(jié)炎的很多,可以適當(dāng)?shù)叵硎芤幌聹厝鶐淼氖孢m,不僅可以享受舒服而且還可以達(dá)到治療關(guān)節(jié)炎的功效。