? ??老年人由于消化功能的下降，導致老年人出現食欲不振的問題的，這些對于老年人健康的維持產生著不利的影響的，面對老年人食欲不振的問題，古代中醫(yī)有著比較的詳盡的方法的，比如說養(yǎng)生粥就是很好的一種改善老年人食欲不振的方法的。
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? ??老年人食欲不振是老年人比較的常見的一種方法的，民間流傳的一些健康粥歌就是古代中醫(yī)對粥的極大的養(yǎng)生意義的表態(tài)的，養(yǎng)生粥更是很好的保證老年人食欲不振的一大方法的，幫助了很多的老年人改善了食欲不振的問題的。
? ??根據中醫(yī)理論，人體的體質分為三種：平和體質、實性體質、虛性體質。平和體質為正常人，體質上沒有虛、實、寒、熱方面的偏頗;實性體質包括痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣郁質;虛性體質包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛。實性體質宜清散為主、虛性體質以補益為主，平和體質以平補為佳。其次，冬春可適時大補、夏秋宜清補。南北不同地域的人食粥也有所不同。
? ??中國民間流傳著的健康粥歌，正是人民群眾智慧和經驗的結晶，比較全面地概括了各種粥的功效。
? ??若要不失眠，煮粥加白蓮;要想皮膚好，米粥煮紅棗;氣短體虛弱，煮粥加山藥;治理血小板，花生衣煮粥;心虛氣不足，桂圓煨米粥;要治口臭癥，荔枝能除根;清退高熱癥，煮粥加蘆根;血壓高頭暈，胡蘿卜煮粥靈;要保肝功好，枸杞煮粥妙;口渴心煩躁，粥加獼猴桃;防治腳氣病，米糠煮粥飲;腸胃緩瀉癥，胡桃米粥燉;頭昏多汗癥，煮粥加苡仁;便秘補中氣，藕粥很相宜;夏令防中暑，荷葉同粥煮;若要雙目明，粥中加旱芹。
? ??老年人食欲不振的話，對身體的影響是很大的，因此來說，老年人是可以通過養(yǎng)生粥來實現對老年人的保健工作的，幫助老年人改善食欲不振的問題，同時可以很好的保證老年人的營養(yǎng)供給的,是一種很好的養(yǎng)生哲學的體現的。
