老人上了年紀視力和聽覺都會變差,這給老人在生活上帶了不小的煩惱,尤其是老年性白內障更是常見疾病,眼晶體退化,透明度變差,出現(xiàn)渾濁,以至于視力模糊。
中醫(yī)稱之為圓翳內障,多因年老體衰,肝腎兩虧,精血不足或脾虛失運,精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內障,通過保健按摩可以大大延緩其病情發(fā)展過程,提高視力。
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一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。
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二、兩手快速搓熱,迅速撫于眼部,重復4-5鎰,便眼部感溫熱舒適。
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三、兩拇指彎曲,用拇指背關節(jié)處輕擦兩上眼瞼10-20次。
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四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。
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五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。
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六、用手五指捏拿頸項。
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七、最后,兩眼向左右方向各旋轉十余次。
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如何通過按摩緩解老年性白內障對人們生活的影響,大家都學會了沒有。