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老人保健是大家都很關(guān)注的話(huà)題，中醫(yī)保健更是受到了廣大老年朋友的喜愛(ài)，穴位與人的健康有著很大的關(guān)聯(lián)，正確的穴位中醫(yī)按摩能夠緩解人體疲勞、疼痛，文章中主要就人體的突出穴位介紹一下。
內(nèi)關(guān)穴：心臟的保護(hù)傘
適宜癥狀：心臟疾患，如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，尤其對(duì)預(yù)防心梗發(fā)作具有突出效果。
內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴，中醫(yī)用來(lái)治療心臟疾病的核心用穴。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸處。堅(jiān)持按摩一個(gè)月后，患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會(huì)明顯減輕或消失。
太溪穴：慢性腎病的良藥
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴，古代又稱(chēng)其為“回陽(yáng)九穴之一”，重在補(bǔ)腎。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
老人要想讓保健達(dá)到最好的效果，就要重視穴位的中醫(yī)按摩，小穴位，大健康，穴位的中醫(yī)按摩對(duì)老人的身體有著很好的功效，希望大家能夠堅(jiān)持。
