不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴,因為此時還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象,建議到18歲以后再戴。
“胸罩之所以會成為女性的‘專寵’,一方面主要是防止乳房下垂;另一方面則是為身體健美所需?!睂<艺f“但遺憾的是,現(xiàn)在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳房受了傷。可以說,胸罩已經(jīng)成為乳腺疾病的重要誘因之一?!?
現(xiàn)代女性戴胸罩十有八九都存在誤區(qū):大小不合適會讓乳房長期受壓、血液循環(huán)不暢;戴胸罩時,習(xí)慣托著下乳房會破壞其自然狀態(tài)影響新陳代謝功能;選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位;光圖漂亮不看材質(zhì),使乳房長年處于密閉空間,呼吸不到新鮮空氣?!扒f不要大意,隨著時間的流逝,這些會成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘導(dǎo)火索’,給女性帶來無法想象的傷害?!币虼?,徐紅建議,佩戴胸罩應(yīng)該遵循以下幾個原則。
首先,戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢,促進血液循環(huán)。
其次,選用棉質(zhì)的?;瘜W(xué)纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩內(nèi)的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發(fā)乳腺疾病。
再次,選用寬松的胸罩,最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環(huán),誘發(fā)各種乳腺疾病。
最后,不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴,因為此時還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象,建議到18歲以后再戴。胸部較大的女性,內(nèi)衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承托力度不平均,加重肩背負擔(dān),長此以往會導(dǎo)致背疼或胸部下垂。哺乳期一定要戴胸罩,因為喂奶的關(guān)系,此時女性乳房一般會脹滿,容易下垂,戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)。第四,50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質(zhì)地的胸罩,以防給乳腺疾病提供溫床。