哪種睡姿的夫妻“最般配”

作者:北曉博  時(shí)間:2015-01-23 11:15:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標(biāo)。要想睡得好,彼此的姿勢(shì)也要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手,總結(jié)了一些般配的睡姿。


側(cè)睡,手腳伸出:

適合找一個(gè)喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸,但不會(huì)影響彼此的睡眠質(zhì)量。


哪種睡姿的夫妻“最般配”


趴著睡:可以和側(cè)睡者“搭配”。

仰睡,四肢自由伸展:適合找一個(gè)蜷曲著睡覺(jué)的人,或是習(xí)慣側(cè)睡,且手腳都緊挨著身體的人。



面對(duì)面,一手或一腳觸碰著:

你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對(duì)這段關(guān)系都感到滿足、放松,感情穩(wěn)定,高品質(zhì)的相處時(shí)間多。

一方抱另一方入懷,緊緊依偎:這是身體上的無(wú)限貼近,顯示出情感的親密無(wú)間。“睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演著保護(hù)者的角色;睡在前面的那個(gè)則是被照顧者,感情細(xì)膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個(gè)好處,就是能增加性愛(ài)次數(shù)?!薄端说拿孛苷Z(yǔ)言》一書(shū)作者、美國(guó)行為學(xué)家意梵尼-托馬斯說(shuō)。



背對(duì)背:

如果你們一直如此,說(shuō)明兩人性格獨(dú)立,喜好差異大,無(wú)須借助肢體親昵來(lái)表達(dá)情感,而且會(huì)尊重彼此的不同。但若是最近才出現(xiàn)的,那暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)了矛盾,需要加強(qiáng)溝通。

姿勢(shì)不定,手腳或搭在對(duì)方身上,或和對(duì)方的手腳接觸:你們個(gè)性獨(dú)立,但在多數(shù)問(wèn)題上能達(dá)成一致。主動(dòng)伸出手腳的一方依賴(lài)性更強(qiáng),需要確認(rèn)枕邊人一直都在。



入睡儀式”增甜蜜

在學(xué)習(xí)分享一張床時(shí),夫妻會(huì)發(fā)現(xiàn)諸多好處。比如,共枕眠能帶來(lái)至高的親密;許多妻子都認(rèn)可,丈夫躺在身邊,心里很踏實(shí);身體健康狀況欠佳的夫妻認(rèn)為,有一個(gè)“床伴”就是多了一個(gè)救生員;做噩夢(mèng)時(shí),伴侶溫柔地?fù)崦约?,還能驅(qū)散夢(mèng)中的驚恐。

“有些夫妻坦言,分床睡是導(dǎo)致他們婚姻失敗的原因?!绷_森布拉特說(shuō),為了更好地發(fā)揮同床睡的益處,除了睡前的擁吻,夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”,來(lái)表達(dá)對(duì)彼此的愛(ài)。

說(shuō)句好聽(tīng)的。一方要睡時(shí),應(yīng)該說(shuō)一句簡(jiǎn)短的話,傾訴自己的愛(ài),哪怕只是一句“好夢(mèng),寶貝”,都能讓伴侶感覺(jué)溫暖、甜蜜。



下意識(shí)地?fù)崦?/strong>

若你們都有睡前閱讀的習(xí)慣,看書(shū)時(shí)別讓手閑著。用手指當(dāng)梳子,幫伴侶簡(jiǎn)單按摩,有助于其放松,并快速入眠。

關(guān)上燈,輕聲細(xì)語(yǔ)地聊會(huì)兒。只能說(shuō)說(shuō)當(dāng)天遇到的一些趣事,但涉及金錢(qián)、子女教育、人際紛爭(zhēng)和工作壓力的,都不能帶進(jìn)臥室,更別帶上床。

親吻、微笑。這能讓對(duì)方帶著愛(ài)意,幸福地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。


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