分床睡是高質(zhì)量睡眠的保證

作者:1芳菲  時(shí)間:2014-07-19 21:14:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每個(gè)人都習(xí)慣按照自己的方式生活


但婚后,追求自我的人,面臨的第一個(gè)問題,就是要和別人分享你的床。很多人認(rèn)為,如果夫妻分床睡,就意味著婚姻已經(jīng)走向平淡和終結(jié)。

分床睡是良好睡眠品質(zhì)的保證,和婚姻關(guān)系沒有直接聯(lián)系。而且出現(xiàn)以下3種情況,夫妻最好能分床睡。



作息不同


臥室融洽對(duì)幸福生活至關(guān)重要。如果妻子習(xí)慣早起,而丈夫又是個(gè)夜貓子,起床或入睡的動(dòng)靜都會(huì)把對(duì)方從美夢中吵醒,進(jìn)而發(fā)生口角、影響感情。這樣的夫妻可以每周有幾天,尤其是在工作較繁忙時(shí)分床睡

睡眠質(zhì)量提高了,才會(huì)有情緒和興致,與伴侶溫存、享受性生活。



性欲低下


左手摸右手的平淡,會(huì)消磨你對(duì)性生活的渴求。結(jié)婚久了,夫妻應(yīng)該適當(dāng)分開睡,重新提高彼此的期待。在性生活前,雙方還要“準(zhǔn)備”一下:妻子不妨穿上最性感的內(nèi)衣,噴些魅惑的香水;丈夫可以刮干凈胡子,準(zhǔn)備一瓶紅酒。



有心事


在生活或工作中,總會(huì)有這樣那樣的壓力?;閼僮骷艺f過,男人時(shí)不時(shí)會(huì)需要“躲進(jìn)自己的洞穴”,平復(fù)心情。

因?yàn)楫?dāng)壓力來臨時(shí),男人需要獨(dú)處、調(diào)整心情,此時(shí)可以和伴侶分開休息。狀態(tài)提升了,應(yīng)對(duì)壓力的能力也在提高,恢復(fù)二人世界也就指日可待了。

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