秋季多吃平菇可預防流感

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

?

秋季多吃平菇可預防流感-大眾養(yǎng)生網

秋季,氣溫變化快,空氣干燥,體質較弱的人較容易染上流感,怎樣才能預防流感呢,今天小編為你推薦一個小偏方,多吃平菇,減少流感的發(fā)生。

?

平菇含有的多種維生素及礦物質,有增強體質、改善人體新陳代謝、調節(jié)植物神經功能、抑制癌細胞生長、減少血清膽固醇、降低血壓等作用。有研究表明,平菇 中的蘑菇核糖酸,能刺激機體產生干擾素,抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌類食品,能減少流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、溫,有追風散寒、舒筋活絡的 功效。尤其適宜腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通的人。

?

通過上面的介紹,你知道怎樣預防流感了嗎,積累點點滴滴,給您的健康加分。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃