清熱解毒——魚(yú)腥草煲豬肺湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


  魚(yú)腥草,在我國(guó)的南方是人們飯桌上常見(jiàn)到的小菜,因?yàn)楠?dú)特的口味特點(diǎn)而得到不少人的喜愛(ài);魚(yú)腥草又稱蕺菜、側(cè)耳根、豬鼻孔,是一種家常小菜,也是一種常用中藥;具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等作用,生活中建議大家多多食用,以下給大家介紹兩種魚(yú)腥草的常見(jiàn)吃法。


  鮮魚(yú)腥草炒雞蛋

  將魚(yú)腥草入油鍋煸炒至軟,淋入蛋液炒成塊,撒蔥花,調(diào)入適量鹽便可。

  功效:清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺。

  鮮魚(yú)腥草炒肉絲

  肉絲先用鹽、淀粉拌勻,熱鍋放油,下肉絲炒香,放魚(yú)腥草翻炒,加少許水,下鹽和雞粉拌勻便可裝盤。

  功效:清熱解毒、滋陰潤(rùn)肺。


  魚(yú)腥草煲豬肺湯

  1. 把豬肺的氣管口對(duì)準(zhǔn)水龍頭往里灌水,待豬肺膨脹到不能再膨脹的時(shí)候,把里面的血水?dāng)D出,如此反復(fù)多次,直至豬肺顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榉奂t或白色,再浸泡30分鐘,切塊,汆水撈起;

  2. 熱鍋無(wú)需放油,將豬肺倒入翻炒至水干,盛起;

  3. 魚(yú)腥草漂洗干凈,羅漢果洗凈;

  4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可飲用。

  功效:清熱解毒,潤(rùn)肺化痰。


  溫馨提示:魚(yú)腥草的做法非常多樣化,可以用來(lái)煲湯、涼拌、熗炒、煮涼茶,不管怎么吃,魚(yú)腥草的功效都能發(fā)揮得淋漓盡致。

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