山藥排骨湯是一款非常適合氣虛質(zhì)體質(zhì)朋友飲用的一款湯品，有很好的健脾、開胃、滋補功效，屬于氣虛體質(zhì)的朋友可以用心學習一下!
食材：
主料：山藥適量，豬大排適量
輔料：食鹽適量，姜適量
做法：
1.山藥刨皮洗凈切塊，放入冷水中浸泡，可以防止氧化變黑
2.排骨飛水，洗凈
3.姜切片
4.所有材料放入熱水瓦罐中大火燒開轉小火煨2-3小時
5.后半小時用鹽調(diào)味
功效：
滋陰補陽、健脾、增強新陳代謝的功效、預防心血管脂肪沉積、有助于胃腸的消化吸收
山藥排骨湯的做法您學會了嗎?氣虛體質(zhì)的朋友可以適時適量的飲用，會收到很好的效果的!?
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