抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病，它危害人們的健康，給人們的日常生活帶來(lái)挑戰(zhàn)。很多人可能沒(méi)有意識(shí)到自己正被抑郁癥影響，但可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像哪里不對(duì)勁，生活逐漸脫離正軌。
世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在全球預(yù)計(jì)有超3億人患有抑郁癥;每年有80萬(wàn)人因自殺死亡，大約每40秒就有一人選擇輕生。但全球只有不足一半的患者(在許多國(guó)家中僅有不到10%的患者)接受有效治療。
抑郁癥患者普遍存在認(rèn)識(shí)的6大誤區(qū)
1.情緒低落=抑郁癥
抑郁癥和抑郁情緒是不同的，抑郁情緒每個(gè)人都有，生活或工作中當(dāng)某件事不順時(shí)我們都會(huì)有抑郁情緒出現(xiàn)，抑郁情緒可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)恢復(fù)。而抑郁癥，表現(xiàn)出的情緒低落會(huì)持續(xù)至少兩周，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
2.性格內(nèi)向的人才會(huì)得抑郁癥
抑郁癥是每個(gè)人都有可能得的精神心理類疾病。很多開(kāi)朗樂(lè)觀的人也會(huì)得抑郁癥，例如“微笑型抑郁癥患者”。這部分抑郁癥患者表面上樂(lè)觀開(kāi)朗，但是這并非是他們內(nèi)心真實(shí)的感受，旁人也很難察覺(jué)到他是“強(qiáng)顏歡笑”。
3.抑郁癥只是心理上的問(wèn)題
抑郁癥患者的抑郁或悲傷只是其表現(xiàn)癥狀，患者同時(shí)還承受著更真實(shí)的軀體癥狀，例如：不同程度的失眠，疼痛，便秘，食欲不振，心血管功能紊亂等等。
4.得了抑郁癥很丟人
在許多人看來(lái)，只有軟弱的人才會(huì)患抑郁癥。因?yàn)槿藗儗?duì)精神類疾病存在一些固有的偏見(jiàn)，所以很多抑郁癥患者會(huì)認(rèn)為得了抑郁癥很丟人，沒(méi)有勇氣邁入治療的大門(mén)。其實(shí)，抑郁癥也是疾病，是疾病就需要治療。
崔永元、張國(guó)榮、卓別林、還有憨豆(羅溫艾金森)，游泳名將菲爾普斯等都向大眾透露自己是或曾經(jīng)是抑郁癥患者。其實(shí)抑郁癥跟感冒一樣，所有人都可能會(huì)患這種病。
5.抑郁癥很難治
很多人對(duì)抑郁癥存在錯(cuò)誤的認(rèn)知，患病后不規(guī)范治療，所以造成抑郁癥很難治愈的假象。真相是抑郁是可以治愈的，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是任何疾病的治愈原則，抑郁癥也不例外，關(guān)鍵是要及時(shí)求治、耐心治療。
6.抑郁癥不需要吃藥，只靠心理治療就可以了
有些人擔(dān)心吃藥會(huì)帶來(lái)副作用而不愿服藥。雖然西藥是化學(xué)合成劑有不可避免的副作用，讓我們感覺(jué)不舒服，但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開(kāi)發(fā)出了多種天然草藥針對(duì)抑郁癥，既安全又效果可靠，也不會(huì)有成癮性，抗抑郁的草藥方法可以讓患者拋開(kāi)顧慮，安心治療。
