不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

作者:guoyongjian  時(shí)間:2016-07-20 15:11:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中醫(yī)認(rèn)為高血糖和腎氣不足都是需要長期調(diào)理的,而這兩者也與內(nèi)分泌有著密切的關(guān)系。那么降血糖的補(bǔ)腎菜怎么做?降血糖的補(bǔ)腎菜有哪些?

高血糖和腎氣不足都是需要長期調(diào)理的,而這兩者也與內(nèi)分泌有著密切的關(guān)系。對(duì)于氣虛補(bǔ)腎的偏方,我們建議以中藥配合食療,最好的方法就是藥膳,在飲食的同時(shí),補(bǔ)腎養(yǎng)生。而高血糖在日常生活中要特別注意,高糖分的水果都不能吃,可以多吃獼猴桃,車?yán)遄樱罪堖@類淀粉含量高的食物也要盡量少吃,再配合相應(yīng)的藥物治療,相信會(huì)有不錯(cuò)的效果。下面小編就為你推薦幾款降血糖的補(bǔ)腎菜,希望能幫助到你。

降血糖的補(bǔ)腎菜

不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

一、枸杞白芍土雞燉木耳湯

主料:土雞、枸杞、白芍、木耳、鹽、醬油、黃酒、水適量。

做法:土雞洗凈切塊,備用;將枸杞、白芍、木耳洗凈;取高壓鍋,加清水1000毫升(約1斤),放入土雞、枸杞、白芍、鹽、醬油、黃酒適量,煲熟即成。

功效:此湯品里面含有枸杞,白灼,木耳等食材,都是補(bǔ)氣的好食材,滋補(bǔ)養(yǎng)身,內(nèi)里的枸杞等藥材還可以用來蒸飯,對(duì)于降血脂也有很大的幫助。

不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

二、黑芝麻花卷

主料:黑芝麻、面團(tuán)。

做法:把黑芝麻加入面團(tuán)中,然后加熱,當(dāng)早餐食用非常不錯(cuò)。

功效:黑芝麻是補(bǔ)腎和降血糖的圣品,里面含有氨基酸,對(duì)補(bǔ)肝補(bǔ)腎都有著很好的功效。

不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

三、馬鈴薯

主料:馬鈴薯、枸杞。

做法:用馬鈴薯為主要食材,首先將馬鈴薯煮爛,用紗布包住,過濾掉多余的淀粉,加入少量的枸杞,打成糊狀,再加入自己喜歡的調(diào)味品就可以了。

功效:馬鈴薯對(duì)于補(bǔ)腎和降血糖的效果是非常好的。

不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

四、仲續(xù)海參羹

主料:杜仲20克、續(xù)斷10克、發(fā)海參2個(gè)、雞蛋2個(gè)、鹽、芝麻油各適量。

做法:將發(fā)好的海參洗凈,切??;將杜仲、續(xù)斷洗凈,放入沙鍋中加水,200毫升煎煮,取藥液(濃縮)20毫升,倒入碗內(nèi)冷涼,將海參丁加入藥汁內(nèi),打進(jìn)雞蛋,加上適量水、鹽、芝麻油順一方向打勻;上述各料打勻后放進(jìn)蒸籠,用旺火蒸20分鐘即成。

功效:補(bǔ)腎續(xù)精,生津止渴。適用于治療腎虧陰虛型消渴及各種類型的糖尿病。

不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

五、黃精燉雞塊

主料:雞肉300克、黃精50克、熟地20克、八角、桂皮、蔥段、姜片、鹽、味精、醬油、料酒、花生油各適量。

做法:將黃精、熟地洗凈,切成小塊;用清水洗凈雞肉,雞肉切成小塊;將炒鍋置于旺火上,放花生油燒熱,放蔥、姜、雞塊、鹽翻炒,炒盡水分后加醬油、料酒、清水適量,再加八角、桂皮、黃精、熟地,慢火燉熟,加味精調(diào)味即成。

功效:滋陰添精,生血止渴。適用于治療陰虛血虧型消渴及各種類型的糖尿病。

不用擔(dān)心血糖高,這六種妙招教你調(diào)理

六、冬貝瘦肉燙

主料:豬瘦肉200克,天冬10克、川貝母10克,雞蛋1個(gè)、蔥、姜、紹酒、生豆粉、鹽、花生油各適量。

做法:將豬瘦肉洗凈并切成薄片;將肉片用生豆粉、紹酒、雞蛋拌勻,蔥切段,姜切片;將炒勺內(nèi)加花生油50克,燒六成熟時(shí),加入蔥、姜炸香,加水1500毫升,入天冬、川貝母,用文火燉熬30分鐘,再改中火,加入 豬瘦肉、鹽,煮10分鐘即成。

功效:滋腎養(yǎng)肺,止咳化痰。適用于治療腎結(jié)核病人癥見小便短赤,甚則尿血、干咳、痰中帶血、氣短乏力、手足心熱、盜汗。

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