紅薯皮傷害肝臟
紅薯長期與土壤直接接觸，很多有害物質(zhì)會被吸收在紅薯皮中。它的皮含堿多，食用過多會引起胃腸不適。
呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產(chǎn)生“番薯酮”和“番薯酮醇”進入人體會損害肝臟，并引起中毒。
土豆皮里含有配糖生物堿，并且這種有毒物質(zhì)幾乎全部集中在土豆皮里，如果誤食會引起慢性中毒。尤其是長了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應絕對禁止食用。
注意： 帶皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物堿!就算是熟后剝皮吃，有毒物質(zhì)也會滲進到土豆內(nèi)。
柿子皮傷腸胃
柿子所含的鞣酸這種物質(zhì)在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物：柿石，易使人引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等癥。
銀杏果皮中含有毒物質(zhì)“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進入人體后會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起中毒。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。
荸薺皮有寄生蟲
荸薺常生于水田中，荸薺皮中還含有寄生蟲或蟲卵，如果在生吃時吃下未洗凈的荸薺皮，會導致疾病。
