生姜，是我們生活中常用的一種調(diào)味品，但是你知道嗎?生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，堅(jiān)持用“生姜敷肚臍”，會給身體帶來4大功效!
1、調(diào)理腸道功能
有一些人飲食習(xí)慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規(guī)律，這樣長此以往很容易導(dǎo)致我們的腸道功能紊亂，進(jìn)而可能會誘發(fā)腸炎。
如果你由于吃得太撐而造成腹脹，或者是你有便秘問題，也可以通過生姜敷肚臍，能有效改善這些身體不適癥狀。
2、避免暈車暈船
暈車、暈船，一直是困擾眾多人的問題。為緩解不適，很多人會在上車之前服用暈車藥，但是又擔(dān)心服用暈車藥會造成副作用。
用生姜敷肚臍，就能有效改善暈車或暈船的問題，簡單易操作，而且還不用擔(dān)心副作用。
3、驅(qū)散寒氣
有很多女性朋友都是寒性體質(zhì)，尤其是在冬季，特別容易出現(xiàn)手腳冰涼的問題。在來月經(jīng)的時(shí)候，可能由于寒氣過重，而引發(fā)痛經(jīng)問題。
這時(shí)女人可以利用生姜敷肚臍，能有效幫助身體祛除寒氣，還能暖宮散寒。所以說，女人如果經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)問題，可以使用生姜敷肚臍來緩解。
4、提高免疫力
生姜中含有豐富的姜黃素，這一物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗癌功效，尤其是對于皮膚癌和大腸癌，有著很好的抑制功效。
所以說生活中不僅可以多吃一些生姜，還可以利用生姜敷肚臍來，達(dá)到一定的養(yǎng)生功效。
生姜敷肚臍的操作方法
【材料】
?生姜1塊、創(chuàng)可貼1片、白酒和白醋少量。
【方法】
?將生姜沖洗干凈之后，切成姜末。然后用棉棒蘸取白酒，擦拭一下肚臍。然后再將1-2滴白醋，攪拌生姜末。
?攪拌好的生姜末放于肚臍處，用創(chuàng)可貼封住即可。
?可以在睡前9到10點(diǎn)進(jìn)行此操作，貼完之后可以直接入睡，第二天早上起床后，就可以揭下來。
