近年來(lái)，乳腺癌的發(fā)病率日益攀升，成為新一任女性“殺手”。萬(wàn)一咪咪出現(xiàn)脹痛、腫塊等問(wèn)題，談癌色變的MM們可就嚇壞了。專家指出，乳房腫痛不一定是乳腺癌，青春期、月經(jīng)期、孕期、人流后等幾個(gè)時(shí)期出現(xiàn)乳房疼痛，屬于正常生理現(xiàn)象。
1. 少女的發(fā)育痛。
雖然女性乳房發(fā)育時(shí)間各有不同，但絕大部分在8-13歲之間發(fā)育，14-18歲之間完全成熟。乳房發(fā)育過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)一定的脹痛感，感覺(jué)乳房脹脹的、有點(diǎn)緊，這些都屬于正常發(fā)育現(xiàn)象。隨著初潮過(guò)后，乳房漸漸發(fā)育成熟，這種脹痛會(huì)自然消失。
2. “姨媽”帶來(lái)的乳痛。
女性乳房比較敏感，尤其深受雌激素水平影響。每月到訪一次的“姨媽”會(huì)帶來(lái)雌激素水平的變化，造成短暫的乳腺增生和乳房組織水腫。MM可以明顯感覺(jué)到每次月經(jīng)前，咪咪輕輕碰觸就痛，感覺(jué)又脹又緊，甚至罩杯都升了一級(jí)，但是月經(jīng)來(lái)了以后就會(huì)逐漸緩解，月經(jīng)結(jié)束后完全消失。
3. 升級(jí)準(zhǔn)媽媽后。
女性懷孕后，雌激素必然發(fā)生改變，隨著雌激素分泌持續(xù)加大，乳房脹痛問(wèn)題會(huì)日益明顯。另外，媽媽產(chǎn)后隨著催乳素的持續(xù)分泌，咪咪也會(huì)感覺(jué)脹滿、疼痛，哺乳后會(huì)有所緩解。
4. 人工流產(chǎn)后咪咪傷不起。
懷孕后女性體內(nèi)激素處于比較高的水平，人工流產(chǎn)導(dǎo)致妊娠突然中斷，激素水平迅速下滑，乳房大呼“受不了”，會(huì)以刺痛、腫塊等形式表示“不滿”，一段時(shí)間調(diào)整適應(yīng)后即可緩解。
5. 性生活后（偶爾）。
MM們不難發(fā)現(xiàn)，愛愛時(shí)乳房會(huì)比平時(shí)稍大一些，未生育、哺乳過(guò)的MM甚至可增大20%~25%，這主要與血管充血、乳房小葉組織充實(shí)等生理反應(yīng)有關(guān)。而且即使愛愛結(jié)束后，乳房腫脹仍可能維持5~10分鐘，所以MM此時(shí)感覺(jué)乳房又脹又痛也屬于正常生理現(xiàn)象。
一般來(lái)說(shuō)，以上幾種生理性乳痛不需要特殊治療，可以通過(guò)熱敷、運(yùn)動(dòng)等方式緩解。另外，情緒對(duì)乳腺的影響很大，MM平時(shí)要心平氣和，注意情緒調(diào)節(jié)，經(jīng)期前情緒波動(dòng)比較大的要適時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，咪咪最怕生悶氣、發(fā)脾氣等行為哦。
