關(guān)于陰道健康，你如何來判別出來呢?私密處怎樣才算健康呢?很多女性想知道，卻又羞于啟齒，甚至不按時進行婦科常規(guī)檢查。下面，4招教你看懂女性私處健康。
1模樣
通常情況下，陰道和外陰經(jīng)常會有少量的分泌物以保持適度濕潤的水平，這就是白帶;它由陰道粘膜滲出物、宮頸腺體和子宮內(nèi)膜的分泌物組成，并含有陰道上皮脫落細胞。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋青，潔凈而適量
中醫(yī)認(rèn)為脾虛者帶下色白或淡黃、腎虛者帶下清冷、濕熱者帶下黃稠、濕毒者黃綠如膿。西醫(yī)則說如果陰道分泌物增多并變成稀薄的泡沫狀，伴有外陰瘙癢，要當(dāng)心滴蟲性陰道炎;如果白帶成豆腐渣樣，還有尿痛、甚至性交痛，應(yīng)注意念珠菌性陰道炎!
建議：忘情的甜蜜時刻千萬不要忘記自我保護，使用安全套是對彼此的愛負(fù)責(zé)的表現(xiàn);在游泳池、洗浴中心、公共廁所等場所更要注意防護，避免無意間被傳染上疾病;用開水燙洗內(nèi)衣褲，當(dāng)外陰和陰道維持偏堿性的Ph值時將不利于念珠菌的生長。
2氣味
默默無聞的陰道總是被人忽視，因為它無嗅無味、從不張揚，即使是在月經(jīng)周期中白帶分泌相對較多的日子里，分泌物由稀薄到粘稠的變化過程中，健康的陰道仍然清新依舊，絕不會產(chǎn)生令人作嘔或是使人尷尬的味道。
白帶略有腥味在中醫(yī)看來與腎虛、有寒涼之氣相關(guān);而白帶黃稠、味道污穢則大多系濕毒引發(fā)。對于西醫(yī)而言，如果女性的月經(jīng)發(fā)生改變、有尿頻尿潴留、白帶增多要注意子宮肌瘤的可能性，而混合了細菌感染后分泌物就會變成膿性并發(fā)出臭味。
建議：30歲以上的女性子宮肌瘤的發(fā)病率達到了20%，所以最好每年至少進行一次婦科檢查;切忌濫用激素類藥物和含有激素的食品，雌激素水平過高將會造成子宮肌瘤茁壯成長;不是所有的子宮肌瘤都必須手術(shù)，但此癥需每3到6個月隨訪復(fù)診1次進行動態(tài)監(jiān)測。
3溫度
被雌激素和孕激素共同影響的健康陰道在激情澎湃的性興奮時刻會產(chǎn)生“愛液”，這些有著潤滑作用的液體主要是來源于子宮頸和前庭大腺的分泌液、以及陰道壁充血產(chǎn)生的滲出液，能起到保持陰道濕度、和諧性愛的重要作用。
過分清潔、維生素的缺乏、緊張和疲勞……許多因素都可能導(dǎo)致陰道干澀，而干澀的陰道不僅令自己不舒服、在親熱時感到灼熱、甚至引起性.交疼痛，還會同時影響到他的性快感、久而久之造成雙方的“性”趣索然。
建議：放松心情，盡量增加纏綿的“前戲”時間，讓浪漫和體貼的溫存為愛情“保濕”;B族維生素，尤其是維生素B2缺乏時會誘發(fā)干燥和脫屑，多食谷物、粗糧大有裨益;正常陰道本身就有自潔的作用，因此不必使用清潔劑過分清潔外陰，以防造成干澀。
4緊致度
陰道壁是由粘膜、肌層和纖維層組成，長約7至9公分，周圍附著許多肌肉和韌帶，使其保持一定的傾斜角度和適當(dāng)?shù)膹埩Γ由详幍纼?nèi)壁黏膜上的皺襞更增加了它的緊致性，不僅能增加性.愛時的快感，更是年輕狀態(tài)的魅力展現(xiàn)。
當(dāng)自然分娩、甚至是剖宮產(chǎn)生出小寶寶后，女性的陰道可能因為產(chǎn)傷、勞累等因素變得松弛，輕者通過適宜的保健在若干個月后便能基本恢復(fù)，重者不僅會導(dǎo)致性生活的質(zhì)量下降，更可以出現(xiàn)長久性的陰道松弛、甚至尿便失常。
溫馨提醒：自查過程中若發(fā)現(xiàn)異常，不可盲目用藥，一定要到醫(yī)院就診。女性私處健康，對于女性的孕育、性生活、全身心健康來說都是至關(guān)重要的。下面做一做女性私處健康的自我測試吧!
1、炎炎夏日，你的私處是否有黏膩、分泌物多、濕熱潮悶、微癢、異味等小煩惱?
【2分】比較多，很不爽
【3分】有一些，能感覺到
【5分】特別少，沒感覺
【1分】根本沒有
2、第1題中的小煩惱，在你私處的表現(xiàn)如何?
【2分】夏天一熱就容易出現(xiàn)
【1分】雖然常清洗，也經(jīng)常出現(xiàn)
【1分】偶爾會有點異味、微癢或微痛等現(xiàn)象
【5分】幾乎不出現(xiàn)，沒有任何不爽感
3、以下的生活習(xí)慣你有哪些?
【2分】喜歡穿緊身褲、緊襠包臀的內(nèi)褲、T褲、牛仔褲。
【2分】并不是每次性生活前雙方都清洗。
【1分】去游泳池或公共浴場會坐在公用的地方。
【1分】內(nèi)褲噴灑香水或香粉等。
【5分】以上都沒有
4、你是否曾經(jīng)有以下經(jīng)歷?
【1分】使用避孕藥物。
【2分】感冒、發(fā)燒、上火后，常吃一些消炎藥或抗生類藥。
【2分】私處曾經(jīng)有過一些炎癥。
【1分】做過人工流產(chǎn)。
【5分】以上都沒有。
5、你平時用什么方式清潔、呵護私處?
【1分】經(jīng)常使用一些藥性洗液或護理液。
【2分】基本用水，偶爾用藥性洗液。
【5分】用無藥質(zhì)刺激的私處專用沐浴品。
【1分】用普通沐浴露、香皂。
6、你在月經(jīng)期間的狀態(tài)是什么?
【2分】冬天還好點，夏季悶著不透氣，感覺不太舒服
【1分】一般超過2小時才更換衛(wèi)生巾，長時間悶捂，甚至有些過敏、濕疹。
【2分】工作量大、勞累，休息不足。
【5分】沒什么太特別難受的表現(xiàn)。
結(jié)論：
【優(yōu)秀 25以上】你的私處非常健康，正處于巔峰期，充滿活力，強韌，堅固。繼續(xù)保持良好習(xí)慣，平時多吃蔬菜水果，多運動。讓私處健康永久保持下去!
【標(biāo)準(zhǔn) 21 ~ 25】正常，不用輕易擔(dān)心"難言之隱"，但也要注意哦，維持自然防線是杜絕疾病隱患的關(guān)鍵。
【偏弱 16 ~ 20】分泌物多，粘膩，異味，不利索等小麻煩逐漸顯山露水，給婦科隱患提供機會。建議做個婦科檢查，聽聽專家的建議并保持好睡眠，多吃水果，多喝酸奶，多運動，盡快使自然防線回復(fù)正常。
【較弱 11 ~ 15】你的自然防線狀態(tài)已經(jīng)到了45歲，趨向早衰。生理健康將每況愈下，病菌加量繁殖入侵，久之將引起不同程度的炎癥感染，反復(fù)發(fā)作。要細心注意私處衛(wèi)生，增強體質(zhì)，多攝取維生素多吃堅果，情況還是可以好轉(zhuǎn)的。
【較差 10以下】健康狀況已經(jīng)報警，出現(xiàn)老化現(xiàn)象。特別部位逐漸喪失了免疫識別和抵御病菌的能力,病菌侵入暢通無阻,造成交叉感染,更有甚者引發(fā)宮頸炎、盆腔炎等,并影響受孕。在長期反復(fù)的炎癥刺激下,宮頸癌的發(fā)病率是普通女性的十倍。
25分里面，你拿了多少分呢?21分以上的女性朋友們在生活中想必是比較重視私處保養(yǎng)和護理，重視私處健康，21分以上的女性朋友們要再接再厲;21分以下，尤其是16分以下的女性朋友們一定重視起私處健康。
