您聽說長尾巴男孩兒的報(bào)導(dǎo)了嗎？印度男孩巴臘吉因?yàn)楹蟊抽L有尾巴而被奉為神明轉(zhuǎn)世化身。
在四川省宜賓市，也有個(gè)小男孩“洋洋”屁股后長了條小尾巴，但卻進(jìn)行了切除手術(shù)。說到這，您可能想為“洋洋”打抱不平了，同樣是條尾巴，遭遇怎么差別這么大咧?
且慢，袋鼠麻麻在此表示，其實(shí)這是一種胚胎發(fā)育畸形，我們的“洋洋”是幸運(yùn)的，得到了科學(xué)的治療。而被奉為神明的巴臘吉，卻上演著盲目無知的悲劇，如果不及時(shí)切除，很有可能會發(fā)展為下肢畸形，甚至癱瘓。
為了減少這種悲劇的發(fā)生，今天我們就一起來補(bǔ)補(bǔ)腦洞，好好給這條神明的尾巴把把脈。
尾巴從哪里來？
人長出尾巴，被認(rèn)為是“返祖”現(xiàn)象，但其實(shí)質(zhì)卻是一種胚胎發(fā)育畸形。
孕早期：從受孕到孕12周，是胚胎發(fā)育的重要階段，所有系統(tǒng)臟器基本上是在這段時(shí)間內(nèi)形成雛形。而孕早期的頭一個(gè)月是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要時(shí)期，胎寶寶的大腦、脊髓就是在這個(gè)時(shí)候形成的。
在胚胎發(fā)育的第4周末，如果受到了有毒有害化合物、重金屬等的侵害，或孕媽體內(nèi)缺少某種物質(zhì)：葉酸， 神經(jīng)管(也就是大腦、脊髓的雛形)兩端的“神經(jīng)孔”就不能正常閉合。若是“前神經(jīng)孔”未閉，就會發(fā)展為嚴(yán)重的無腦畸形，可直接導(dǎo)致流產(chǎn)或是新生兒死亡;而“后神經(jīng)孔”未閉，則會導(dǎo)致脊柱裂，脊柱內(nèi)容物從脊柱裂處溜出來，就形成了所謂的“小尾巴”。
不想長尾巴?孕期必須要補(bǔ)葉酸
孕媽媽們不要害怕，神經(jīng)管缺陷是可以預(yù)防的，葉酸就是我們對抗神經(jīng)管缺陷的有力武器。葉酸，即維生素B9，是DNA合成的必要物質(zhì)，是脊髓液的重要組成成分，備孕期規(guī)律補(bǔ)充葉酸可有效降低神經(jīng)管畸形率。
備孕期，尤其是準(zhǔn)備受孕前一個(gè)月，就要開始補(bǔ)充葉酸了，推薦補(bǔ)充量為0.4mg/d，孕早期那三個(gè)月也要繼續(xù)補(bǔ)充。大家在挑選葉酸補(bǔ)充劑的時(shí)候，一定要看清楚劑量，選擇0.4mg的那種，因?yàn)槿~酸還有一種常見的劑量為5mg，是用于治療貧血的。葉酸的補(bǔ)充并非越多越好，最近有研究稱，母親血液中葉酸含量過高，將會增加新生兒患自閉癥的幾率。
還有，如果條件允許，我們最好選擇包含葉酸的復(fù)合維生素制劑，有研究表明補(bǔ)充多種維生素可降低90%神經(jīng)管缺陷率，明顯優(yōu)于單一葉酸的使用效果，而且還能有效減少先天性心血管畸形、先天性四肢缺如的發(fā)生率。多吃幾種維生素，附加值是大大的！
孕期沒吃葉酸怎么辦？
看到這里，有些孕媽估計(jì)又會大呼起來“完了，完了，我懷孕前沒吃葉酸怎么辦?”袋鼠麻麻告訴您，備孕期未服用葉酸補(bǔ)充劑也不要太擔(dān)心，只要你平常的飲食結(jié)構(gòu)均衡，葷素搭配合理，攝入足量的綠葉蔬菜就沒有太大問題。
葉酸最早是從菠菜的葉子中提取出來的，所以才有了“葉酸”的名字，蔬菜水果中像蘆筍、菠菜、花椰菜、西紅柿、萵苣、豌豆、草莓、木瓜、橙子等都蘊(yùn)含豐富的天然葉酸。而葉酸含量最高的食物則非動物肝臟莫屬，可適當(dāng)增加該類食物的攝入，對貧血的孕媽媽也會有很大的幫助哦。
如果您想通過食物來補(bǔ)充天然葉酸，不妨記下這個(gè)五字食譜：“蛋包梅干菜”?！暗啊本褪请u蛋，“包“就是全麥面包，“梅”諧音指草莓，“干”就是動物肝臟，“菜”就是各種綠葉蔬菜。這些都是你可以吃進(jìn)肚子里的天然葉酸。
不過，吃進(jìn)去不代表都能吸收利用，食物中天然葉酸的生物利用度較低，約為30%~80%，如果想快速規(guī)律地補(bǔ)充葉酸，還是需要找葉酸補(bǔ)充劑來幫忙的。
