酸奶蛋糕

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

減肥首選西點(diǎn):酸奶蛋糕-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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減肥瘦身對于女性來說,那是一個(gè)不變的話題,每天在都為自己的身體發(fā)胖擔(dān)憂,西點(diǎn)對女性的吸引力是很大的,可是它偏偏含有很多的熱量,摸摸自己的肚子,一咬牙,不能吃啊。別擔(dān)心了,給你推薦一種低熱量的酸奶蛋糕。

材料:

黃油50克,酸奶200克,糖70克,雞蛋4個(gè),低筋面粉45克,玉米淀粉25克,白醋幾滴

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做法:

1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏

2.黃油隔水融化

3.加入酸奶,攪拌均勻

4.分次加入蛋黃,攪拌均勻加1個(gè)

5.加4個(gè)

6.篩入粉類,用橡皮刮刀拌勻,成蛋黃糊

7.蛋白加幾滴白醋打至9分發(fā)

8.將蛋白糊分三次加入蛋黃糊,用橡皮刮刀快速拌勻

9.將面糊倒入模具中,在桌子上敲幾個(gè)震出大氣泡

10.烤箱預(yù)熱,倒數(shù)第二層,水浴,160度50分鐘后轉(zhuǎn)170度20分鐘

11.稍稍涼后脫模,于冰箱中冷藏

小訣竅:

TIPS:

1、此款蛋糕的操作步驟與輕乳酪蛋糕幾乎一致,所以脫模也如此,冷藏后脫模蛋糕容易收腰,不漂亮

2、拌面糊時(shí)要快,以免蛋白消泡

3、冷藏后的蛋糕口感更棒!

4、水浴分兩種,一種是直接將模具放在裝有水的烤盤中,此時(shí)活底模外面要包錫紙;另外一種是將烤網(wǎng)放在裝有水的烤盤上方,烤網(wǎng)上放蛋糕

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看完酸奶蛋糕的做法,還不快點(diǎn)去做,解解饞。又不擔(dān)心自己會(huì)變胖。

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