幫助女性緩解痛經(jīng)的七款中醫(yī)藥膳

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

痛經(jīng)給很多女性朋友的生活與工作帶來造成了巨大的困擾,痛經(jīng)一般多見于指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,有時(shí)會(huì)伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候吃止痛藥又怕有副作用,真是讓人苦不堪言。其實(shí)在中醫(yī)古籍中倒是有幾種可以緩解痛經(jīng)的藥膳。


幫助女性緩解痛經(jīng)的七款中醫(yī)藥膳


1、 玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。

功效:具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。


2、 烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個(gè),黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效:具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。


3 、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。

功效:具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。


4、山楂酒

山楂干300克,低度白酒500毫升。將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。

功效:有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,并可促進(jìn)身材和皮膚健美。


5、 山楂葵子紅糖湯

山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。

功效:具有補(bǔ)中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳。


6、 月季花茶

夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶,每日飲用。

功效:具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。


7、紅花酒

紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。用法:每日1-2次,每次飲服20-30毫升。


我們都知道益母草、紅花,紅糖是治療女性疾病比較常見的一些藥材或者食品。但是很多人都不知道他們還具有治療痛經(jīng)的食療功效,看了小編的介紹之后,您學(xué)會(huì)了嗎?不過對(duì)于那些脾胃虛額女性,則不建議服用益母草。

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