百合無(wú)花果湯怎么做

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-09-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯在中西方的餐桌上都是必備之食,海鮮的,肉類(lèi)湯,還有就是水果湯,各有各的味道與人群,那水果湯中的百合無(wú)花果怎么做呢?聽(tīng)聽(tīng)下面內(nèi)容吧!

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原料:

百合4茶匙,無(wú)花果5個(gè),蟠桃4個(gè),蘋(píng)果1個(gè)。

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做法:

1、百合沖洗干凈,無(wú)花果、蟠桃對(duì)切,蘋(píng)果切塊。

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2、加入6杯水。

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3、大火燒到滾,轉(zhuǎn)文火再煲30分鐘就,營(yíng)養(yǎng)美味的百合無(wú)花果湯就做好了。

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這道水果湯的制作步驟,今天就講到這里,喜歡的各位,可以動(dòng)手試一試吧,味好只是其一,其二百合無(wú)花果湯對(duì)人本的健康還有好處哦!快做來(lái)嘗嘗味吧!

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