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看外形，仿佛看到福與樂，聽其名，似乎感到柔與美，這就是水蜜桃的獨(dú)特，但只看，只聽是不夠的，還要了解其成分，接下來(lái)對(duì)水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)成分解析一下!
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水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
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水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素) 60微克。維生素B1 30微克，維生素B2 20微克、煙酸0.7毫克、維生素C6毫克，另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。
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了解了水蜜桃各成分的含量后，對(duì)它的喜愛，相信各位都多于之前嘍!吃它不只是為了享受，也是為了健康，所以了解水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)成分是每一個(gè)人都要做的。
并沒有嚴(yán)格規(guī)定喉嚨痛不能吃桃子，適當(dāng)吃一點(diǎn)是沒有大的問(wèn)題的，但是也不要大量地吃，因?yàn)樘易訉儆跓嵝运?，而喉嚨痛一般是由于身體上火，或者由于風(fēng)熱感冒引起的，因此，
雨季、莫憂離問(wèn)#胃里面有大面積的潰瘍，之前有出過(guò)血，但是現(xiàn)在已經(jīng)好很多了，平時(shí)的時(shí)候飲食不是很規(guī)律，請(qǐng)問(wèn)胃潰瘍能不能吃桃子？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：不要空腹的時(shí)候進(jìn)
一季、又一寂問(wèn)#我前幾天身上長(zhǎng)了蕁麻疹，這幾天一直都在家避風(fēng)沒有外出。醫(yī)生說(shuō)很多東西都不能吃，所以我一直都吃的很清淡，但是不知道桃子是不是可以吃的?。看蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)
〓雪漫似穹天問(wèn)#女兒很愛吃水蜜桃，也經(jīng)常讓我吃，說(shuō)常吃水蜜桃能美容養(yǎng)顏，這是真的嗎？請(qǐng)問(wèn)：水蜜桃到底都有哪些功效呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：水蜜桃果肉香甜而且多汁，
光榮、交白卷問(wèn)#我從超市買回來(lái)很多新鮮的水蜜桃，因?yàn)槲艺煞蛞约昂⒆犹貏e喜歡吃這種桃子。但是一次性買的太多了，請(qǐng)問(wèn)，水蜜桃如何保鮮呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：食物想要
便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
