在炎炎的夏日，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口渴、心煩、厭食、失眠等不適的癥狀。人體丟失大量的水分和無(wú)機(jī)鹽稍不注意就會(huì)造成中暑，怎么能預(yù)防中暑的發(fā)生呢？下面就
給大家介紹幾款夏季消暑生津、清熱解毒作用的中藥露，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還有防治疾病的功效。
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夏季防暑中藥露---菊花露
白菊花10克，白糖10克，同置茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋浸泡片刻，即可飲服。白菊花具有散風(fēng)熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥。其所含的黃酮類(lèi)物質(zhì)有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用，故對(duì)高血壓病人更為適宜。
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夏季防暑中藥露---西瓜翠衣露
西瓜皮（即西瓜翠衣）100克，白糖適量。將西瓜翠衣洗凈，切細(xì)，放鍋內(nèi)，加水煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可服用。西瓜翠衣露具有清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓等作用，對(duì)暑熱煩渴、口舌生瘡、小便短赤、高血壓都有一定的防治作用，實(shí)為夏令清暑之佳品。
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夏季防暑中藥露---三葉清暑露
鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，煎煮10分鐘，過(guò)濾，再加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻，冷后代茶飲，有清熱防暑、生津止渴之良效，實(shí)為盛夏消暑之佳品。
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夏季防暑中藥露--菊棗蜂蜜露
菊花50克、大棗5枚、麥冬20克，一同放入鍋內(nèi)，加清水適量，煮沸15分鐘后過(guò)濾取汁，再加入蜂蜜拌勻即可飲用。此藥露清香爽口，具有美容、養(yǎng)肝、健胃、明目、清熱、生津止渴和消除疲勞之功效。
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夏季防暑中藥露--山楂麥冬露
山楂、炒麥芽、麥冬各15－30克，一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，煎煮20分鐘后取汁，再加入適量蜂蜜拌勻飲用，此露有開(kāi)胃健脾、生津止渴之效，對(duì)中老年人夏日食欲不振，消化不良者適用。
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讓夏天清涼而過(guò)的防暑中藥露食療方介紹完畢，您不妨在家里試一試。
