簡(jiǎn)單易行,預(yù)防教師職業(yè)病

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-07-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在在大家眼里應(yīng)該是一個(gè)輕松活,沒(méi)有什么問(wèn)題,無(wú)非就是講臺(tái)上講講課,之前聽(tīng)說(shuō)一個(gè)老師忽然間被查出來(lái)是肺癌,緊急送往腫瘤醫(yī)院,當(dāng)時(shí)我覺(jué)得很納悶,聽(tīng)說(shuō)這位老教師一不吸煙,二不喝酒,怎么就會(huì)得肺癌呢?后來(lái)找原因才發(fā)現(xiàn)可能是以下原因:首先是每天講課太多,中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為話(huà)多傷氣,話(huà)多傷肺了;其次是天天講課,吸入的粉筆沫子太多了,這些可能比香煙更可怕。所以今天來(lái)分析一下教師,關(guān)注一下教師職業(yè)病。

講——傷嗓子

教師用嗓子非常頻繁。但也往往由于用聲過(guò)多,沒(méi)有注意嗓音保健,沙啞、失聲的慢性咽炎成了常見(jiàn)病。慢性咽炎主要是經(jīng)常說(shuō)話(huà)造成的,是咽黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的彌漫性炎癥,局部活動(dòng)充血、發(fā)紅。

慢性咽炎在中年教師中比較普遍,大都是因?yàn)榧毙匝恃讻](méi)得到及時(shí)治療或反復(fù)發(fā)作的結(jié)果?;忌下匝恃椎娜藭?huì)經(jīng)常感到咽喉干燥、灼熱又疼又癢,尤其是過(guò)度勞累和氣候變化的時(shí)候最明顯,說(shuō)話(huà)聲音非常沙啞,有的人甚至出現(xiàn)短暫失聲。清晨還會(huì)咳出粘稠痰塊,經(jīng)常短促而頻繁的咳嗽,早上最劇烈。

此外,煙酒過(guò)度也會(huì)刺激咽喉,而如果您本來(lái)就有慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞的疾病,那么張口呼吸粉塵也能引起慢性咽炎。。

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