簡單易行,預防教師職業(yè)病

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  現(xiàn)在在大家眼里應該是一個輕松活,沒有什么問題,無非就是講臺上講講課,之前聽說一個老師忽然間被查出來是肺癌,緊急送往腫瘤醫(yī)院,當時我覺得很納悶,聽說這位老教師一不吸煙,二不喝酒,怎么就會得肺癌呢?后來找原因才發(fā)現(xiàn)可能是以下原因:首先是每天講課太多,中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為話多傷氣,話多傷肺了;其次是天天講課,吸入的粉筆沫子太多了,這些可能比香煙更可怕。所以今天來分析一下教師,關注一下教師職業(yè)病。

  講——傷嗓子

  教師用嗓子非常頻繁。但也往往由于用聲過多,沒有注意嗓音保健,沙啞、失聲的慢性咽炎成了常見病。慢性咽炎主要是經(jīng)常說話造成的,是咽黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的彌漫性炎癥,局部活動充血、發(fā)紅。

  慢性咽炎在中年教師中比較普遍,大都是因為急性咽炎沒得到及時治療或反復發(fā)作的結果?;忌下匝恃椎娜藭?jīng)常感到咽喉干燥、灼熱又疼又癢,尤其是過度勞累和氣候變化的時候最明顯,說話聲音非常沙啞,有的人甚至出現(xiàn)短暫失聲。清晨還會咳出粘稠痰塊,經(jīng)常短促而頻繁的咳嗽,早上最劇烈。

  此外,煙酒過度也會刺激咽喉,而如果您本來就有慢性鼻炎、鼻竇炎等經(jīng)常鼻塞的疾病,那么張口呼吸粉塵也能引起慢性咽炎。。

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