女人能留住美麗的7種手段

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??? 俗話說得好，睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發(fā)。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時(shí)。

??? 2.均衡飲食

??? 平時(shí)用餐時(shí)要注意均衡飲食，這樣你的皮膚會(huì)變得更有光澤；眼睛會(huì)變得更加明亮。就像許多保健學(xué)家說的，身體內(nèi)攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，你的外表會(huì)變得更加漂亮。

???3.清理你的化妝包

??? 新的一年來了，你的化妝包里是否還有舊的口紅或睫毛膏，快把它們更換一下吧，化妝品更新?lián)Q代的速度很快，挑選一些新式化妝品用用，它們會(huì)讓你看上去更美麗。

???4.改變你的外表

??? 你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底，新的一年來了嘗試改變一下化妝模式，選擇一些新的化妝風(fēng)格，你會(huì)變得更有魅力，此外你也可以改變一下發(fā)型。

??5.縱容一下自己

??? 過去一年的工作一定會(huì)使你感到很疲勞，那末在新的一年到來時(shí)，你不防去泡泡溫泉或進(jìn)行一番身體按摩。放松精神可以及時(shí)恢復(fù)體力并使你看上去更美麗。

??? 6.戒煙

??? 如今人們越來越意識(shí)到吸煙的危害性，吸煙不禁能使你更容易患上肺炎，同時(shí)它還會(huì)讓你的牙齒發(fā)黃、皮膚出現(xiàn)褶皺，因此如果你是愛美的人，那么趕快在新年開始戒煙吧?！?/p>

?? 7.滋養(yǎng)你的皮膚

??? 皮膚細(xì)嫩是美麗的關(guān)鍵，你可以在新的一年里購買幾款高品質(zhì)的面部保濕霜，高品質(zhì)的面部保濕霜雖然價(jià)格較貴，但是它一定是物有所值的。?

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