清熱去火的綠豆海帶湯怎么做?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


清熱去火的綠豆海帶湯怎么做?——大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆海帶湯有清熱去火的功效,干燥的季節(jié)里大家都愛喝,而且這道湯肴食材易取、做法簡單,深受家庭主婦們的喜愛,今天小編就要給大家介紹它的做法,希望喜歡美食的朋友一起來學(xué)習(xí)一下。


綠豆海帶湯的材料:

主料:海帶(鮮)200克,綠豆60克

輔料:稻米30克,陳皮6克

調(diào)料:赤砂糖60克


綠豆海帶湯的做法:

1. 把海帶洗凈切成細絲,用開水燙一下;

2. 撈出,控凈水;

3. 大米、綠豆、陳皮分別洗凈;

4. 沙鍋內(nèi)倒入清水1000克,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開;

5. 改用慢火煮至綠豆開花,放紅糖可食。


溫馨提示:清熱去火的綠豆海帶湯大家學(xué)會了嗎?當(dāng)然僅僅看一遍誰也不能保證會不會,真正的美味要親手制作,正在學(xué)習(xí)的朋友加油吧!

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