現(xiàn)如今，很多男士都有飲茶的習(xí)慣，但很多人對(duì)茶道養(yǎng)生的知識(shí)卻了解的比較少，飲茶也都比較隨便。對(duì)此，專家表示，飲茶是有一定規(guī)律的，在不同的季節(jié)可以飲用不同的茶水，這對(duì)于身心健康也是有很大幫助的。下面，我們一起來了解下秋季男士養(yǎng)生必備五種茶吧。
在干燥的秋季，男士很容易出現(xiàn)肺熱、上火的現(xiàn)象。鑒于這種情況，可以飲用一下物種茶水來緩解，以做到茶道養(yǎng)生的目的。
1.蘿卜茶：此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。主要選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。
2.銀耳茶：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
3.桂花茶：此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等?？蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
5.茄子茶：主要是治療氣管炎?？砂亚锴炎拥那o根洗凈曬干后切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
溫馨提示：以上五年茶是秋季男性比較常用的茶，男性朋友在干燥的秋季不妨嘗試引用一些清肺熱、化痰濕的茶，將會(huì)對(duì)你的身體有著很大幫助哦。
