淮杞丹參烏雞湯,這是一款很好的補血調(diào)經(jīng)的養(yǎng)生湯。需要補氣補血的朋友可以學(xué)一下做法哦!
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材料:
淮山、杞子、丹參各四錢,當參一兩,陳皮一片,烏雞一只,鹽少許。
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制作:
①烏雞殺洗干凈,去毛、去內(nèi)臟、去肥膏?;瓷健㈣阶雍完惼そ?,洗干凈。丹參和當參洗干凈,切片。
②瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾,放入材料,候水再滾起,改用中火繼續(xù)煲三小時,加入少許鹽調(diào)味,即可飲用。
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功效:
本湯健脾開胃、調(diào)補氣血。如果心悸氣短、食欲不振、心前區(qū)疼痛不適,可用本湯作食療。婦女月經(jīng)量少而色淡,質(zhì)稀薄,經(jīng)后小腹隱隱作痛,精神疲倦乏力,面色蒼白,亦可用本湯作食療。孕婦不宜飲用。
淮杞丹參烏雞湯的做法您學(xué)會了嗎?有貧血氣短現(xiàn)象的朋友可以嘗試一下哦!