榨菜蛋花湯

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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食材:

材料:榨菜、雞蛋本是兩樣簡(jiǎn)單不過(guò)的食材,但加以金華火腿合煮成湯,卻有了補(bǔ)脾腎、益精血、療虛損之功。榨菜蛋花簡(jiǎn)單易做,味道鮮美,一天勞累下來(lái),一碗靚湯下肚,既爽口又舒心。雞蛋1只榨菜:1包金華火腿:50克水:5碗

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做法:

1. 將火腿肉洗凈,切絲;

2. 雞蛋磕入碗里,打成蛋液;

3. 倒出榨菜,濾去汁水;

4. 煮沸清水,放入火腿絲,小火煮15分鐘;下榨菜滾5分鐘,倒入蛋液,不斷攪拌均勻,煮沸即可食用。

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功效:

榨菜、雞蛋本是兩樣簡(jiǎn)單不過(guò)的食材,但加以金華火腿合煮成湯,卻有了補(bǔ)脾腎、益精血、療虛損之功。

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