褪黑素的保健產(chǎn)品中以褪黑素膠囊和褪黑素片最為常見,那么褪黑素膠囊有哪些食療作用呢?服用褪黑素會不會影響其他激素的分泌呢?
?
褪黑素膠囊控制并影響其它不同激素的分泌,從而直接控制人體生理的各種機(jī)能。攝取并補(bǔ)充足夠的褪黑素使含量維持在年輕人分泌量的狀態(tài),才能有效維持人體腦部環(huán)境動態(tài)平衡,提高免疫能力。減緩衰老速度,促進(jìn)睡眠,可替代有較強(qiáng)副作用的安眠藥。
?
【食療作用】
?
1、是人體大腦松果體分泌的一種物質(zhì),可調(diào)節(jié)睡眠,是失眠患者的福音。
?
2、提高睡眠質(zhì)量,改善失眠健忘、精力差、體弱乏力等癥狀。
?
3、提高人體免疫力,具有延年益壽的作用。
?
4、調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌,祛除黑斑、老年斑、黃褐斑等,令皮膚美白、潤澤。