膠原蛋白粉是我們補充膠原蛋白的途徑之一。大部分消費者在購買膠原蛋白粉后選擇直接服用。實際上，您不妨可以采用內服外用，這樣膠原蛋白粉的功效會發(fā)揮的更好更快。
內服蛋白粉進入人體后會慢慢被人體所吸收，形成一種合成的接近人體本身需要的膠原蛋白物質，這種方式的蛋白粉發(fā)揮作用比較快，但在外在表面、皮膚等方面表現(xiàn)不會很明顯。而附加做些外用效果將會起到更神奇更明顯的作用。
外用蛋白粉可以把膠原蛋白粉做成面膜、手膜，也可以加入其他水果汁等富含維生素類的物質調和成膏體涂于全身。
內服+外用，膠原蛋白粉發(fā)揮功效會更好。
怎么外用呢，自制膠原蛋白面膜是一個不錯的選擇。今天我給大家介紹一款我自己“研制”的膠原蛋白面膜，因為是自己動手做的，也親身體會到了它的感覺和效果，是非常不錯的，所以拿出來分享一下，讓更多MM都能學會自己DIY美麗秘方，體驗自制膠原蛋白面膜的滋潤魅力!
第一步：準備一只調制膠原蛋白面膜的小碗，準備面膜紙。
第二步：將一勺半的膠原蛋白粉倒入小碗，不要一次倒的太多，就像和面似的，千萬別一下子放的太多了哦。
第三步： 放入清水，這時候，就會發(fā)現(xiàn)膠原蛋白粉將快速溶解。
第四步： 把面膜紙折疊起來，然后放入碗中，用手按一下，將面膜紙完全浸濕。
第五步： 10分鐘之后， 拿起面膜紙覆蓋在臉上。
第六步：碗里剩下的膠原蛋白粉溶液不要浪費掉哦?？梢詫⑦@些溶液輕拍臉部的面膜紙，好讓面膜紙緊貼在面部，大約20分鐘之后就可以把面膜紙取下了。
最后，記得做完面膜后一定要給肌膚適當?shù)难a水哦，以免太干燥?？梢赃x擇用柔膚水輕輕拍打臉部。
這個方法最后在臨睡覺之前做，做完以后立刻睡個好覺，第二天早上你會感覺到自己的臉部光滑細膩，還很有彈性很有光澤喲!
