孕期如何為母乳喂養(yǎng)做準備

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

懷孕晚期,臨近生產,準媽媽的懷孕過程即將結束,但緊接著的將是更為重要的考驗,那就是母乳喂養(yǎng),大家都知道母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處,那么孕期的媽媽們要如何為此做準備呢?

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如果下決心要用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶,那么從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養(yǎng)做好各方面的準備。

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1、接受健康教育:醫(yī)護人員應向孕婦及其丈夫、婆、母等宣傳母乳喂養(yǎng)的有關知識,讓孕婦樹立母乳喂養(yǎng)信心,并取得家庭和社會的支持。

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2、注意孕期營養(yǎng)。母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內發(fā)育不良,還可影響產后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養(yǎng),多吃含豐富蛋白質,維生素和礦物質類的食物,為產后泌乳做準備。

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3、孕婦懷孕后應注意乳頭、乳房的保養(yǎng)。乳房乳頭的正常與否會直接影響產后哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備,如清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭,增加乳頭柔韌性;由外向內輕輕按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房,可防止乳房下垂。扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦,應在醫(yī)生指導下,使用乳頭糾正工具進行矯治。

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4、定期進行產前檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正,保證妊娠期身體健康及順利分娩,是媽媽產后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

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5、了解有關母乳喂養(yǎng)的知識,取得家人特別是丈夫的共識和支持,樹立信心,下定決心,這樣母乳喂養(yǎng)才容易成功。

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很多媽媽都以為只要生產完之后就一定有奶水,其實不然,孕期護理不當很可能造成母乳喂養(yǎng)有困難,因此準媽媽們要用以上的方法為以后寶寶的喂養(yǎng)做好準備。

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