對于女性呢很多人容易出現(xiàn)月經(jīng)過多的情況，那么出現(xiàn)了就應(yīng)該知道怎么樣來食療，對于食療的方法有很多，而且要知道月經(jīng)不調(diào)有很多原因，特別是月經(jīng)有的是出現(xiàn)量很多，有的是出現(xiàn)量很少，不管是什么情況只要是月經(jīng)過多了都會(huì)出現(xiàn)各種疾病的，因此要及時(shí)的預(yù)防月經(jīng)過多的問題，應(yīng)該如何預(yù)防好呢，特別是食療是很關(guān)鍵的方法，如何做食療對于女性來說能夠調(diào)理好月經(jīng)過多問題。
月經(jīng)過多、過少、月經(jīng)推遲、月經(jīng)頻繁，這些都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，而月經(jīng)過多比其他月經(jīng)不調(diào)癥狀更讓人苦惱，月經(jīng)過多會(huì)讓女性坐立難安，頻繁的來往衛(wèi)生間，生怕一個(gè)不小心就出糗，也會(huì)讓女性出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，月經(jīng)過多怎么辦？下面為大家介紹幾款治療月經(jīng)過多的食療方。
1、地黃益母酒
材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克
制作方法：取一個(gè)滲出瓷瓶（或杯），將黃酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。
適應(yīng)癥：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經(jīng)過多、月經(jīng)紫色、月經(jīng)血塊伴痛經(jīng)者，舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克，老母雞一只
制作方法：老母雞、艾葉都清洗干凈，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經(jīng)期連續(xù)服用2-3劑。
適應(yīng)癥：該食療方適用于體虛不能攝血而導(dǎo)致的月經(jīng)過多者，或伴有失眠多夢、心悸癥狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
制作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應(yīng)癥：該食療方具有清熱的功效，適合月經(jīng)前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克，雞肉250克，當(dāng)歸20克，味精、鹽適量
制作方法：雞肉洗凈切成塊，和當(dāng)歸、黃芪一起放入砂鍋中，然后加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每周服用3次。
適應(yīng)癥：雞肉能溫中健脾，黃芪、當(dāng)歸能益氣養(yǎng)血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補(bǔ)氣血，治療月經(jīng)過多。
都知道食療是最好的治愈疾病的偏方，而且對于女性月經(jīng)量過多了確實(shí)是有效果的，而且能夠保證健康，同時(shí)也能夠很好的促進(jìn)身體的調(diào)理的，如果平時(shí)你的身體就是有一點(diǎn)虛弱，而且很容易出現(xiàn)各種疾病，那么月經(jīng)過多就是一個(gè)很要命的因素，需要及時(shí)的做好預(yù)防措施，同時(shí)重視調(diào)理，食療就是更好的調(diào)理辦法，那么通過一些食療呢能夠把你的月經(jīng)調(diào)理正常。
