昨天我一個朋友跟我說，他去相親又失敗了，這一個月已經(jīng)是第三次了。我問他是什么原因?qū)е孪嘤H屢次失敗，他說就因為自己的牙齒發(fā)黃。自己一張口說話就感覺對方對他不滿意了。當然像我朋友這樣牙齒很黃而相親失敗的例子有很多，別人一看到你那惶惶的牙齒就沒有跟你有交往的態(tài)度。每一個人都想自己的牙齒白白的、亮亮的?？墒菫槭裁次覀兊难例X會無緣無故的發(fā)黃呢?牙齒發(fā)黃的原因有很多很多。
究竟導致牙齒發(fā)黃的原因是什么呢?今天，女性健康網(wǎng)小編就帶大家一起去揭秘導致牙齒發(fā)黃的五大因素：
1、牙刷太硬
就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會損傷牙齒表面琺瑯質(zhì)，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷!因為那時身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損!
2、藥物牙膏
俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤!
因此，要擁有一口潔白牙齒，應該注意牙刷、藥膏等細節(jié)問題，自身身體調(diào)養(yǎng)也很重要，多多補鈣、少喝礦泉水!
3、缺鈣
牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體內(nèi)鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體內(nèi)合成優(yōu)質(zhì)鈣。另外別忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!
4、洗牙過勤
WHO(世界衛(wèi)生組織)的牙科專家認為，只要平時注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著于牙面。
5、喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。
我們跟著養(yǎng)生專家了解是什么原因?qū)е卵例X發(fā)黃后，你還在擔心你的牙齒會發(fā)黃嗎，把你的牙刷換了吧，牙膏也不需要好好的去研究了。還有千萬不要為了牙齒潔白而去洗牙齒了，洗多了會更加的不好哦!希望以上的信息會對你有幫助，幫你解決你牙齒發(fā)黃的困擾。讓你相親不再失敗。
