在陰冷干燥的冬天，皮膚的水分很容易受到影響，水分缺失之后，人臉上的皮膚就會(huì)干燥，不及時(shí)改善的話，還會(huì)發(fā)生起皮的現(xiàn)象。遇到這樣的情況，需要進(jìn)行補(bǔ)水，多買一些具有補(bǔ)水保濕作用的護(hù)膚品。只是某些情況，抹了補(bǔ)水產(chǎn)品，干燥起皮現(xiàn)象也得不到改善。毫無疑問，對(duì)于干燥的皮膚來說，補(bǔ)水是重要的，這是僅僅靠化妝品根本無法解決問題，還要講究補(bǔ)水的方法，要從一些日常生活中的小細(xì)節(jié)改善。這樣才能有效的解決問題，下面就給大家分享一下方法。
1、都說女人是水做的，首先要保證身體的水量充分，每日喝8杯水能保持體內(nèi)水分充足，肌膚就不會(huì)面臨干燥，同時(shí)喝水還有排毒的功效，同時(shí)濕毛巾敷臉將臉洗凈后，直接用很濕潤的毛巾進(jìn)么敷臉。這個(gè)簡單的工作就能起到補(bǔ)濕舒緩的效果。
2、在出門前，給涂抹保濕水必須的，一定要給自己的皮膚做一次最徹底的護(hù)理，做足了水分的保養(yǎng)，以及鎖水的功能后，還有再涂抹防曬霜，不管是哪一季，都要記得。而且請(qǐng)針對(duì)不同天的紫外線指數(shù)，來選擇你的防曬霜。
3、大多數(shù)人洗完澡之后，就立刻就擦干，這樣的做法不對(duì)的，其實(shí)不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分鐘后，再擦干身上的水，這是因?yàn)檫^早擦干身上的水，分導(dǎo)致整體皮膚干燥的，尤其是臉部。
4、有些女性經(jīng)常喝水，也做足了保濕防曬的，可是臉上還是很干燥，還是會(huì)起皮，這是什么呢，這都是因?yàn)槟愕幕瘖y品里含有的酒精過多，會(huì)起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發(fā)也大，所以要拒絕用含酒精類的化妝品。
出現(xiàn)皮膚干燥起皮之后，還需要保證充足的睡眠時(shí)間，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好樂觀的心態(tài)。飲食上多吃一些維生素含量比較高的食物，對(duì)皮膚具有刺激作用的東西一定要少吃或者盡量不吃，比如辛辣食物、高油食物、高鹽食物。蔬菜水果在膳食結(jié)構(gòu)的比例中可以適當(dāng)?shù)奶岣咭恍?/p>
