走在大街上，很多人的頭上都會出現(xiàn)白頭發(fā)，當(dāng)然，不光是老年人，就連一些二三十歲的年輕人都會長出白發(fā)，非常的顯老，人們一定會想，是不是因為太過疲憊了才會長出白頭發(fā)呢？其實是但是不完全是，我們的頭發(fā)如果出現(xiàn)白色，那可能就說明我們的身體出現(xiàn)了問題，比如我們的前額如果出現(xiàn)白發(fā)，就說明我們的脾胃不好，如果我們屬于雙鬢出現(xiàn)白發(fā)，那就說明我們的肝膽功能失調(diào)，如果我們是頭頂或者后腦勺出現(xiàn)白發(fā)，那就說明我們可能是腎虛導(dǎo)致的，總是，我們腦袋上的白發(fā)可能是諸多我們的身體原因?qū)е碌模胍屛覀冇幸活^烏黑亮麗的頭發(fā)，就要從我們的身體開始調(diào)理。?
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前額白發(fā) 多為脾胃失調(diào)
? ?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”。前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
? ?老中醫(yī)提醒，年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
? ?兩鬢白發(fā)或為肝膽不足
???兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關(guān)。由于肝膽互為表里，所以跟肝也有關(guān)系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發(fā)主要因為血不足。
? ?老中醫(yī)提醒，補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
?頭頂、后腦白發(fā) 腎氣不足引起頭頂是督脈、任脈經(jīng)過的地方，任督二脈跟腎關(guān)系最密切。頭頂長白發(fā)，多由于腎氣不足。后腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關(guān)。
? ?老中醫(yī)提醒，頭頂、后腦勺長白發(fā)的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
相信大家已經(jīng)都知道自己的白發(fā)是什么原因引起的了，其實這樣大家也不要著急，我們可以通過日常的飲食和運動來調(diào)理自己的身體，相信知道大家把健康放在心上，就一定會有一個好的身體。
