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冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。很多人都知道抵御冬季寒冷喝姜湯是最好的選擇，而且姜湯的熬制工藝也很簡單?？墒悄鷷粫X得每個冬季都和姜湯很單調(diào)了，這個冬季您還可以選擇大眾養(yǎng)生網(wǎng)介紹給您的冬季抗寒防病五秘方。
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現(xiàn)介紹五種抗寒防病的方法：
一、常喝白開水：冬天氣候干燥，
人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
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二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
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三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。
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四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。
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五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。
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很多人看完了文章一定會大吃一驚，這冬季抗寒防病五秘方也太簡單點了吧，能管用嗎?不管您信不信，反正我信了，您還在猶豫什么?趕快試一試吧。
