關(guān)元穴是男子藏精、女子蓄血的穴位，網(wǎng)上勝傳常按關(guān)元穴可以治療男性早泄也正是因其藏精之作用。關(guān)元穴具有補(bǔ)腎壯陽、理氣和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健效果，當(dāng)有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、外陰瘙癢等婦科病癥時(shí)，針對性地按摩關(guān)元穴，也能緩解癥狀。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?，F(xiàn)代研究證實(shí)，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
?
適用疾病
?
泌尿系統(tǒng)疾病，如：癃閉(排尿困難)、尿失禁、遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛以及小兒尿床。
?
女性生殖系統(tǒng)疾病，如：痛經(jīng)、閉經(jīng)、少腹疼痛(小肚子疼)、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、陰挺、崩漏、陰門瘙癢、惡露不止。
?
男性生殖系統(tǒng)疾病，如：遺精、陽痿、白濁、早泄。
?
另外，此穴為任脈上的主要穴道之一，對于中風(fēng)脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力、霍亂吐瀉、痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、消渴、眩暈、神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也有療效。
?
關(guān)元穴保健方法
?
由于關(guān)元穴可操作性強(qiáng)，日?？梢杂悬c(diǎn)揉、掌揉和溫灸三種選擇。臨床上，醫(yī)生還有針灸療法。
?
點(diǎn)揉法：用一只手的食指或中指按在關(guān)元穴上，按壓在穴位上要略有酸脹感，一次揉8—10分鐘，一天一次就好。一般情況下，點(diǎn)揉關(guān)元穴選擇睡前最為適宜。
?
掌揉法：雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動(dòng)。操作時(shí)間地點(diǎn)比較隨意，但要注意不可以過度用力，按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。
?
溫灸：手持艾條點(diǎn)燃，燃燒的艾條正對著該穴位，熏大約5—10分鐘就可以。該療法有腎強(qiáng)壯陽、增加男性性功能功效，長期使用效果更明顯。
?
當(dāng)然利用穴位養(yǎng)生的基礎(chǔ)就是一定要找準(zhǔn)穴位。關(guān)元穴歸屬任脈，在人體下腹部、前正中線上，位于臍下三寸，沖擊腹壁下動(dòng)、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管，氣滯血淤。
