很多人都覺(jué)得針灸減肥效果好,見(jiàn)效快,而且是一勞永逸的事情,這樣的想法是萬(wàn)萬(wàn)要不得的,減肥永遠(yuǎn)沒(méi)有一勞永逸的時(shí)候,不論用哪種方法減肥都需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。但是現(xiàn)在人們對(duì)針灸減肥還是存在幾個(gè)誤區(qū),我們今天就來(lái)為您解讀這些誤區(qū)。
效果每日可見(jiàn)
采用針灸減肥,有的人見(jiàn)效快,而有的人見(jiàn)效卻很慢。這是因?yàn)?,針灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見(jiàn)效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。
針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針,顧客也認(rèn)為針扎得越多效果越好。其實(shí),適合針灸減肥的穴位只有10多個(gè),只有對(duì)癥選穴,才能取得好的效果。
針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來(lái)說(shuō),一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響,洗澡、游泳都不成問(wèn)題。
針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持3個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持1~3年的正常水平。
針灸減肥不是像某些人想象的那樣一針就能見(jiàn)效,并且還可以一勞永逸,針灸減肥也不是針扎的越多越好,這些都是針灸減肥的誤區(qū),大家減肥的時(shí)候一定不能帶著這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)去理療。