材料：
花生100克，核桃30克，豬瘦肉100克。
做法：
將花生、核桃洗凈，豬瘦肉洗凈切塊，一同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水煮1～2小時，加食鹽調(diào)味，即可食用。
功效：
對用腦過度、記憶力下降有良效。安神有助睡眠。
記憶力下降吃什么_花生核桃瘦肉湯的功效
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-01-03 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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相關(guān)問答
問吃什么食物可以補腦提高記憶力？
簾外雨潺潺問#我家小孩去年九月份就開始上高中了，看著小孩上了高中之后學(xué)習(xí)的壓力變大了，每天都非常的辛苦，作為家長的我也很心疼于是想問問吃什么補腦又增強記憶力呢？
問記憶力減退的原因和改善方法有哪些
人的記憶力衰退多半是和生活中的環(huán)境或者是飲食有一定的關(guān)系，當(dāng)然年齡也是一個原因。人到了中年或者是老年，因為身體器官功能衰退，可能就會導(dǎo)致記憶力衰退。要想提升自己
問打麻藥會影響人體的記憶力嗎？
一般情況下，打麻藥是不會影響我們?nèi)梭w的記憶力的，但是如果在使用麻藥的過程當(dāng)中，醫(yī)生沒有好好的控制好麻藥的數(shù)量，使得藥劑的用量過多，就有可能對病人的身體造成一定的
問中年人記憶力減退該怎么辦？
人到中年，身體各方面的機能都會慢慢下降，器官開始慢慢衰退，記憶力也會開始慢慢減退，生活壓力大，工作比較疲勞，大腦細(xì)胞減少，都會造成記憶力減退。生活中，要注意飲食
問怎樣才能讓記憶力變好呢？
記憶力下降往往是和神經(jīng)衰弱、腦供血不足、睡眠不足、休息不好有關(guān)系。所以想要提高自己的記憶力，首先要注意保證充足的睡眠時間，讓自己的大腦有一個充分休息的時間。其次
問小孩記憶力差吃什么比較好？
其實并非每一個人的經(jīng)歷都是天生的有很多人的記憶力只能是一般般只有極少數(shù)個別的才能做到過目不忘，所以你家孩子的記憶力差也是正常的現(xiàn)象，而記憶力差并不是靠吃什么東西
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