冬蟲草燉水鴨的功效和營(yíng)養(yǎng)

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬蟲草燉水鴨—大眾養(yǎng)生網(wǎng)


冬蟲草燉水鴨是一款有很好的滋陰補(bǔ)虛功效的湯品,做法也不難,喜歡喝湯的朋友絕對(duì)不能錯(cuò)過呦!


食材:

冬蟲草25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,姜2片


做法:

1.冬蟲草洗凈,水鴨洗干凈,放入滾水內(nèi)煮5分鐘,取出

2.陳皮凈軟刮去囊

3.水煲滾,將冬蟲草、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改文火煲兩個(gè)半小時(shí),加鹽調(diào)味。


功效:

補(bǔ)中益氣,食欲不振,腎虛


冬蟲草燉水鴨的做法您學(xué)會(huì)了嗎?體質(zhì)比較虛弱的朋友可以煲制來滋補(bǔ)一下!

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