8個小妙招,輕松凈化你的心靈

作者:夏天  時間:2014-07-27 11:36:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如果你有大塊的空閑時間,允許你做什么都行的話,你會怎么度過呢?大多數(shù)人的選擇肯定很可能不是“上網(wǎng)”或者“聊微信”。如果我們有時間去做我們想做的事,我們就可以給自己一個凈化心靈、為自己充電的機會。我們特別邀請了Facebook上的小組成員們分享了他們的閑暇減壓心得。看看下面這些他們最喜歡的提神活動,下次頭腦需要一點空閑的時候,可以挑一個試著做做。

1.開車兜風

“我經(jīng)常鉆進車里,然后只是靜靜地開。開車能讓我冷靜下來?!薄吣取ざ胚_

2.與小動物交流

“我每天都能看到我的小黃雀和我的鸚鵡擁抱。”——萊恩·辛格曼

3.曬個日光浴

“去海灘吧!”——希拉里·科索夫斯基

4.做個行動派

“徒步穿越科羅拉多大峽谷,爽!”——迪-斯科特·利文斯頓

5.與愛的人在一起做任何事

“找一條長長的小路,和一個親密的人,一起走走停停?!薄獎趥悺さ郎?/p>6.尋找一處世外桃源

“比如,一處沒有風又充滿陽光的溫暖沙灘?!薄5稀の譅柕?/p>7.沉浸于書中的世界

“認真去讀一本好書。”——克里斯汀·賽蒙

8.找點刺激

“從岸上沖下去!”——希爾·伍爾夫

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃