大米,絕對(duì)是很多人每天都吃的主食,但對(duì)大米,你又有多少了解呢?相信很多人都不知道大米可以做什么。下面,就為你介紹,大米配一寶竟能徹底遠(yuǎn)離癌,大家有沒有覺得很神奇呢?
大米是一味良藥,只要為它配個(gè)好搭檔,食療功效便會(huì)凸顯出來。
搭配姜汁與鱔魚
鱔魚洗凈切段或切絲,加姜汁等調(diào)料拌腌,鋪于將熟的飯面,小火燜熟拌食,可改善病后體弱、貧血等癥候。
搭配姜汁與牛肉
鮮牛肉剁成糜,加姜汁、花生油等調(diào)料拌勻,鋪至將熟的飯面,小火燜熟拌食,可消水腫、除濕氣。
搭配洋蔥
水燒開,放入切碎的洋蔥、粳米等同煮,可收到擴(kuò)張或軟化血管、降低血壓、血脂等功效,宜于動(dòng)脈硬化、高血壓等患者食用。
搭配番茄汁
先將洋蔥、蒜頭炒出香味,加入水和番茄汁煮開,再加入粳米煮飯,常吃有健胃、消食以及防癌(特別是前列腺癌)之功。
搭配紅薯或南瓜
將適量紅薯或南瓜與粳米同煮食之,對(duì)緩解大便不暢甚至便秘很有益。
搭配茶葉
將茶葉沖泡后濾汁(按每公斤水加1~3克茶葉的比例,用1500毫升開水浸泡5分鐘)與粳米同煮,具有防治心血管病、胃腸道傳染病、口腔齲病及減肥美膚等功效。
搭配香菇
香菇適量泡發(fā)切絲,加瘦肉末與粳米同煮,對(duì)蕁麻疹、慢性胃炎等有一定輔助治療作用。
搭配豬肝
將豬肝或腎常規(guī)打理后切塊,用適量調(diào)料拌腌后鋪至將熟的飯面,小火燜熟拌食,對(duì)肝腎功能衰弱、腰膝酸痛、頭昏目暗等有療效。