千年何首烏作用

作者:伍月  時間:2014-05-06 20:32:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

千年何首烏作用是安神和養(yǎng)血,還能夠活絡(luò)。

何首烏作為一種中藥材,藥用價值比較豐富,主要是植物的根莖入藥,性微溫,分為生何首烏和熟何首烏,對于生何首烏,可以起到解毒作用,還能夠潤腸通便功效,熟何首烏經(jīng)過炮制而成,能夠起到補益精血的功效,能夠改善失眠健忘和腎虛不育,還可改善頭暈眼花等,需要遵從醫(yī)生指導(dǎo),和自身的體質(zhì)正確性用,避免盲目服用或者用藥過量,以免產(chǎn)生明顯不良癥狀。

如果腸胃消化不好,經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,會產(chǎn)生大便次數(shù)減少或者排便干燥,有些人還會引起排便困難等現(xiàn)象,容易引起肛裂或者痔瘡等疾病,所以要及時改善。飲食上吃些潤腸通便食物,比如火龍果和香蕉,能夠加快腸道蠕動和消化,預(yù)防便秘,如果便秘比較嚴重,也可選擇其他藥物治療,比如開塞露。

平常養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,做到早睡早起,每天保持8小時以上充足睡眠,還要多注意休息,避免過度勞累。不能經(jīng)常飲酒或者吃些刺激性食物,以免危害到身體健康。

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