一般艾灸關(guān)元穴、足三里、豐隆穴等位置去濕氣。
1、關(guān)元穴:關(guān)元穴位于肚臍下三寸處,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的功效,艾灸這個(gè)穴位,可以起到祛濕的效果。
2、足三里:足三里位于身體下肢部位,在小腿前外側(cè)的位置,具有健脾和胃、通經(jīng)活絡(luò)、健脾祛濕的功效,艾灸這個(gè)穴位能夠幫助去除體內(nèi)的濕氣。
3、豐隆穴:豐隆穴位于人體小腿前外側(cè),外踝尖上八寸,條口穴外一寸,距脛骨前緣二橫指。艾灸這個(gè)穴位可以起到調(diào)理脾胃積極以及祛濕化痰的功效。