對于想要去除痘印的朋友來說，是很想知道一些去除痘印的方法的，有人說維他命e膠囊去痘印效果挺好的，很多朋友都半信半疑，那么維他命e膠囊去痘印效果好嗎？相信很多朋友都想知道這個問題的答案，接下來，本文就從這個問題出發(fā)為大家做詳細(xì)的介紹。
維他命e膠囊去痘印效果好嗎？維他命e是出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸(亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受體)、維生素、激素、顏料、酶等 免受氧化破壞，不僅能減少細(xì)胞膜上脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化，保護(hù)細(xì)胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有皮膚深層"保濕劑"的美譽(yù)。當(dāng)皮膚受紫外線影響誘發(fā)產(chǎn)生自由基時，維生素 E 經(jīng)皮膚吸收，具有延緩光致老化，防曬、抑制日曬紅斑、平滑 皮膚、減少皮膚皺紋、潤膚和消炎等作用。因此，維他命e膠囊去痘印效果是不錯的。
維他命e膠囊去痘印的具體操作步驟：
1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果。
2、將維他命e膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。
3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把VE涂在臉上，第二天早晨洗去即可。
4、洗凈面部，做好護(hù)膚工作。
注意事項：
在飲食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多喝開水。此外，還可以吃一些富含維他命e的食物，包括：
1、果蔬類：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、甘薯、山藥。
2、堅果類：杏仁、榛子、胡桃。
3、壓榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄欖油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油中都含有一定量的維他命e。
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